Vežbanje, dijete, teretana...

Razne teme, pitanja, iskustva
Odgovori
Korisnikov avatar
Ji 4Tze
Postovi: 8088
Pridružio se: 22 Jan 2012, 23:10
Garaža: Honda CR-V 2.0 4WD
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ji 4Tze » 18 Jan 2017, 22:30

Pa tražio je propadanje, ne za koju grupu :)
Zaboravio sam još jedno mesto za vežbu propadanja, a to je neki unutrašnji L ugao. Tj ovako neki ugao /\ , malo širi, 90° recimo, kome može da priđe sa unutrašnje strane. To je još bolje za grudi jer menja kontra kosi bench. Ili prosto šipka ispred tela.

Samo ne na mostu između traka...
Boringly average, but also perfect for school run mums

Korisnikov avatar
Delija
Postovi: 18943
Pridružio se: 13 Jan 2012, 08:48
Garaža: BMW M340i | Honda CR-V
Lokacija: NS
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Delija » 19 Jan 2017, 10:41

Za triceps ti je dovoljna i obicna stolica.
(nemam bukvalno nijednu u stanu :) )
Life is not measured by the number of breaths you take but by the moments that take your breath away...

Korisnikov avatar
srdjanyo
Postovi: 3252
Pridružio se: 12 Okt 2014, 11:44
Garaža: Škoda Fabia Combi 1.9 TDI
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od srdjanyo » 22 Jan 2017, 09:57

Posle 10 godina juče sam kevi cepao bagremove panjeve. Bilo je za blizu 3 ccm. Fantastičan trening. Jedino nije preživela sekira.
Završio, smazo burek s mesom i popio 2 Andola 300.Sad imam upalu zadnje lože.
Ali ne žalim. :kezo:

Sony Xperia Z3

Korisnikov avatar
HKS
Postovi: 11164
Pridružio se: 14 Jan 2013, 17:31
Lokacija: Soba

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od HKS » 22 Jan 2017, 10:00

To "s mesom" ti je suvisno.

Sent from my m2 using Tapatalk

Korisnikov avatar
havijer
Postovi: 3068
Pridružio se: 28 Mar 2015, 07:55
Garaža: I30 mk1 1,4
Lokacija: Kragujevac/GM

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od havijer » 22 Jan 2017, 10:10

Pleonazam :)

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

Korisnikov avatar
Velja
Banned
Postovi: 12135
Pridružio se: 06 Avg 2013, 18:43

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Velja » 22 Jan 2017, 10:37

Slika

Korisnikov avatar
srdjanyo
Postovi: 3252
Pridružio se: 12 Okt 2014, 11:44
Garaža: Škoda Fabia Combi 1.9 TDI
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od srdjanyo » 22 Jan 2017, 12:13

Dobro,dobro...
:kezo:

Sony Xperia Z3

Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Postovi: 29862
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac » 23 Jan 2017, 19:36

Dostignut je istorijski maksimum od 107kg. Do daljneg nema slatkiša, grickalica, sokova itd. Hleb samo tonus i to ujutru. Da izdržim ovu nedelju pa posle će biti lakše.
Posetite www.garaza.rs !

Korisnikov avatar
Mr.Rotor
Postovi: 6355
Pridružio se: 18 Sep 2014, 21:42
Garaža: ПОЛУПРЕМИЈУМ
Lokacija: Краљево

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Mr.Rotor » 23 Jan 2017, 19:49

Smeš li da vežbaš malo?

Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Postovi: 29862
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac » 23 Jan 2017, 20:03

Teretana i tako to, ne. Idem na fizikalnu terapiju gde imam neke laganije vežbe, tri puta nedeljno i to mi je sasvim ok kao neka rekreacija. Trčanje po kući i nošenje klinaca ne računam.
Posetite www.garaza.rs !

Korisnikov avatar
Mr.Rotor
Postovi: 6355
Pridružio se: 18 Sep 2014, 21:42
Garaža: ПОЛУПРЕМИЈУМ
Lokacija: Краљево

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Mr.Rotor » 23 Jan 2017, 20:18

Pa ne teretana u smislu tegova i napornijih vežbi. Nego uopšteno, lagano trćanje ili nordijsko skijanje npr.

Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Postovi: 29862
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac » 23 Jan 2017, 20:27

Za sada ću se samo posvetiti ishrani. Kad se organizam malo privikne i dođu lepši dani onda ćemo više aktivnosti. Moram i bicikl da aktiviram, nisam seo ima baš dugo.
Posetite www.garaza.rs !

Scuderia
Postovi: 13495
Pridružio se: 22 Jan 2012, 20:20

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Scuderia » 23 Jan 2017, 20:31

Setaj sat vremena dnevno, uz resenu ishranu dosta za skidanje kg generalno. Gym ti treba da cuvas misice/radis rekompoziciju, ovako ti dosta setnja/hrana, mada moze i samo hranom.

Korisnikov avatar
shandu90
Postovi: 12276
Pridružio se: 22 Jan 2016, 23:13
Garaža: Opel Astra J 1.4 Turbo
Lokacija: Novi Sad

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od shandu90 » 24 Jan 2017, 21:09

Bazen?

Sent from my LG-H440n using Tapatalk

Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Postovi: 29862
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac » 25 Jan 2017, 18:23

Bazen može kad bi našao vremena.
Posetite www.garaza.rs !

Odgovori