Vežbanje, dijete, teretana...

Razne teme, pitanja, iskustva
Odgovori
Ogi
Postovi: 10193
Pridružio se: 14 Jan 2012, 23:20
Garaža: Seat Leon 1.2 TSI 2017
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ogi » 04 Avg 2019, 05:05

Ako nema slika nije se ni desilo. :D

Korisnikov avatar
ikac2000
Postovi: 4030
Pridružio se: 08 Jul 2012, 22:50
Garaža: C-Max 2018 1.0 125
Lokacija: Van Srbije

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od ikac2000 » 04 Avg 2019, 10:43

Ja sam na 93 sa vrsnih 108.

Ni burek i rostilj u Nisu nije povecao :-)

Trojke, sada si na weigt loss plateau, tj moras da ides na high intensity trening, tipa trcanje i snaga, za na dole. Prost energetski bilans ne igra ulogu, jer se metabolizam prilagodi. Ja sam tako zakovao na 97 98 i ni makac sa istim rezimom, i onda poceo da trcim i gimnastika i, za cas ode na dole.

Inace jedem bas sve kao i pre, samo bez preterivanja, i mnogo manje hleba i slatkisa.

Gesendet von meinem CLT-L29 mit Tapatalk



Ogi
Postovi: 10193
Pridružio se: 14 Jan 2012, 23:20
Garaža: Seat Leon 1.2 TSI 2017
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ogi » 04 Avg 2019, 11:23

Gimnastika? :D

Korisnikov avatar
grujicd
Postovi: 6039
Pridružio se: 16 Jan 2012, 13:32
Garaža: Honda Jazz 1.4 2007 & CR-V 2.0 2012
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od grujicd » 04 Avg 2019, 11:44

Pa ono, bele helanke i konj sa hvataljkama :)

Korisnikov avatar
Ivan
Postovi: 8530
Pridružio se: 03 Jan 2013, 09:22
Garaža: bmw 5 e60, bmw 5 f10, bmw 3 e46
Lokacija: Novi Sad

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ivan » 04 Avg 2019, 12:09

Ja sam dogurao na 85kg na mojih 186cm, povratio sam kondiciju, opet radim sparing makar jednom nedeljno.Slika

Sent from my STF-L09 using Tapatalk


Korisnikov avatar
DukeNS
Pobednik Garaža - Head 2 Head lige
Postovi: 4505
Pridružio se: 26 Nov 2012, 17:07
Lokacija: Ravnica

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od DukeNS » 04 Avg 2019, 13:00

Aj sad jedna bez uvucenog stomaka... :mrgreen:

Ogi
Postovi: 10193
Pridružio se: 14 Jan 2012, 23:20
Garaža: Seat Leon 1.2 TSI 2017
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ogi » 04 Avg 2019, 17:05

grujicd je napisao:
04 Avg 2019, 11:44
Pa ono, bele helanke i konj sa hvataljkama :)
:rofl: :loool:

Korisnikov avatar
Martin
Postovi: 2353
Pridružio se: 13 Jan 2012, 17:38
Garaža: Fiat Croma 1.9 mjet 16v
Lokacija: Sremska Mitrovica

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Martin » 04 Avg 2019, 17:57

Ivan je napisao:
04 Avg 2019, 12:09
Ja sam dogurao na 85kg na mojih 186cm, povratio sam kondiciju, opet radim sparing makar jednom nedeljno.Slika

Sent from my STF-L09 using Tapatalk
:thumbup:


Jel to slika za Herbalife? :kezo:
Slika

Korisnikov avatar
passenger
Postovi: 14200
Pridružio se: 07 Maj 2016, 10:20
Garaža: KIA Cee'd sw 1.6 crdi Opel Corsa C GSI

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od passenger » 04 Avg 2019, 18:16

nabijena gradja, bmw, rotvajler... pa kako se braniš od žena???
''...and into the forest I go to lose my mind and find my soul''

Korisnikov avatar
shandu90
Postovi: 8330
Pridružio se: 22 Jan 2016, 23:13
Garaža: Astra G 1.4 Twinport
Lokacija: Novi Sad

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od shandu90 » 04 Avg 2019, 18:18

Ozenio se :kezo:

Sent from my WAS-LX1 using Tapatalk


Korisnikov avatar
Ivan
Postovi: 8530
Pridružio se: 03 Jan 2013, 09:22
Garaža: bmw 5 e60, bmw 5 f10, bmw 3 e46
Lokacija: Novi Sad

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ivan » 04 Avg 2019, 19:10

Uginula kerina, ne znam ni kako ni zašto, nije bilo simptoma nikakvih.

Tako sam se fizički još više aktivirao i počeo ponovo da sparingujem, mnogo mi je pomoglo da se oslobodim negativnosti, ogorčenosti i lične toksičnosti.

Sent from my STF-L09 using Tapatalk


Korisnikov avatar
passenger
Postovi: 14200
Pridružio se: 07 Maj 2016, 10:20
Garaža: KIA Cee'd sw 1.6 crdi Opel Corsa C GSI

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od passenger » 04 Avg 2019, 19:23

pih jebem mu drva. Baš mlad bio. Na to samo otrov možeš da kriviš. Izgledao je fit. Baš mi žao.
Izvini za sprdnju gore, nisam znao
''...and into the forest I go to lose my mind and find my soul''

Ogi
Postovi: 10193
Pridružio se: 14 Jan 2012, 23:20
Garaža: Seat Leon 1.2 TSI 2017
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ogi » 04 Avg 2019, 19:40

Ivan je napisao:
04 Avg 2019, 19:10
Uginula kerina, ne znam ni kako ni zašto, nije bilo simptoma nikakvih.
Sta pricas jebote?

Odgovori