Vežbanje, dijete, teretana...

Razne teme, pitanja, iskustva
Odgovori
Ogi
Banned
Postovi: 11255
Pridružio se: 14 Jan 2012, 23:20
Garaža: Seat Leon 1.2 TSI 2017
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ogi » 12 Feb 2019, 22:36

Sjajno! Ovo sve mnogo dobro izgleda ! Jedino sto su mi ove cokoladice oduvek bile grozne.

Znaju li se cene, pretpostavljam da ce biti bas jake ? I gde ce moci da se kupi ?

Korisnikov avatar
Mr.Rotor
Postovi: 6355
Pridružio se: 18 Sep 2014, 21:42
Garaža: ПОЛУПРЕМИЈУМ
Lokacija: Краљево

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Mr.Rotor » 12 Feb 2019, 22:42

Е баш су чоколадице невероватно укусне. Сврати до Делте ако си из Београда.

NOCCO је већ доступан у ИДЕА објектима категорије 5 и више, ускоро ДМ и надам се МАКСИ. Баребелс креће следеће недеље у ИДЕА органик и има га у неким продајама суплементације. Витамин В се наставља кроз ДМ ускро и креће у двадесетак ИДЕА објеката. Надам се и ту МАКСИ. Треба времена пласирати то...

NOCCO je у ИДЕА 229,99 пуна цена. План је да се раде акције повремене где би цена пала на 199,99. Баребелс ће бити 279, а има га и за 250 у АМГ продаји суплементације. Витамин В је око 180 у ДМ-у, па очекујем да ће у ИДЕА бити око 170...

Ogi
Banned
Postovi: 11255
Pridružio se: 14 Jan 2012, 23:20
Garaža: Seat Leon 1.2 TSI 2017
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ogi » 12 Feb 2019, 22:49

IDEA Juzni Bulevar bi trebalo da bude kat 5 ili vise, posebno sada posle renoviranja.

Mozda svratim, deluje zanimljivo.

Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Postovi: 29862
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac » 12 Feb 2019, 22:55

Mr.Rotor je napisao:Надам се да поједини неће замерити што се бесплатно рекламирам.
Greškom sam obrisao drugi deo posta. Ponovi slobodno. Hteo sam samo da citiram ovaj deo reklame.

Ništa nema besplatno. Očekujemo promociju na nekom okupljanju. ;-)

Sent from my HTC Desire 12 using Tapatalk

Posetite www.garaza.rs !

Korisnikov avatar
Mr.Rotor
Postovi: 6355
Pridružio se: 18 Sep 2014, 21:42
Garaža: ПОЛУПРЕМИЈУМ
Lokacija: Краљево

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Mr.Rotor » 12 Feb 2019, 22:57

Ogi je napisao:
12 Feb 2019, 22:49
IDEA Juzni Bulevar bi trebalo da bude kat 5 ili vise, posebno sada posle renoviranja.

Mozda svratim, deluje zanimljivo.
Има тамо. Пронаћићеш.

Тројке рачунај да је то завршено! Само реците где да се достави!

Korisnikov avatar
Gaginh0
Postovi: 8779
Pridružio se: 13 Jan 2012, 06:16
Garaža: Sve najbolje!
Lokacija: In the middle of nowhere

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Gaginh0 » 13 Feb 2019, 10:29

Ivan je napisao:
12 Feb 2019, 06:44
Ivan je napisao:
01 Feb 2019, 15:45
Ja sam nabio 107kg, krenuo sam ponovo da vezbam, smanjio pivo, energetska pica, hleb, grickalice i ubacio malo povrća, neću da pravim drastične rezove zasad pa ćemo videti.

Sent from my STF-L09 using Tapatalk
99.2kg popio sam mozda 3 piva za ovih 11 dana, a dorucak sam srezao da pojedem burek i mali jogurt umesto 2 bureka i velikog jogurta, dva puta sam bio na pici, ali sam uzeo malu umesto velike i tako, nadam se da cu imati volje makar do nekih 91-92kg.
Ja na dan Sv. Nikole ~98kg, jutros ~107 :kokice: :kokice: :kokice:

Ali sam stvarno krljao mesec i po dana kao lud. Kontam da ce 3-4kg da spadne za 10 dana slicno kao kod tebe, jer sam verovatno u sebe pored svega navukao dosta vode.
BOJ SE OVNA, BOJ SE GOVNA, A KAD ĆU ŽIVETI?

Slika

Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Postovi: 29862
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac » 13 Feb 2019, 15:19

Mr.Rotor je napisao:
12 Feb 2019, 22:57
Тројке рачунај да је то завршено! Само реците где да се достави!
Biće obaveštenje na vreme, a lepo bi bilo da dođeš. Da se upoznamo i vidimo makinu.
Posetite www.garaza.rs !

Ogi
Banned
Postovi: 11255
Pridružio se: 14 Jan 2012, 23:20
Garaža: Seat Leon 1.2 TSI 2017
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ogi » 23 Feb 2019, 16:40

Kupio sam Nocco od kruske da probam, pijuckacu ga na sledecem treningu. :)

ikac2000
Postovi: 5857
Pridružio se: 08 Jul 2012, 22:50

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od ikac2000 » 23 Feb 2019, 18:18

Da se pohvalim da sam za tacno mesec dana, sa 106 pao na 100,2 kg, i to zahvaljujuci Band 3 narukvici i gripu, pola pola.

Prvo sa 106 na 103.7 za 21 dan bez dijete, samo sam smanjio slatkise, hleb i pivo, i svaki dan isao bar 11,000 koraka na koje me je Band podsecao.

Ostatak do 100 samo grip i gubitak apetita. Grip prosao, tezina ostala :-)

Isao sam metodom da svakog dana potrosim vise nego pojedem, do neke tezine, a posle odrzavam balans. Nicega se nisam odrekao osim smanjenja gore navedenog.

Sreca sto mogu da izadjem na pauzu za rucak, i hodam par km.

Sent from my SM-T580 using Tapatalk


Korisnikov avatar
Gaginh0
Postovi: 8779
Pridružio se: 13 Jan 2012, 06:16
Garaža: Sve najbolje!
Lokacija: In the middle of nowhere

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Gaginh0 » 23 Feb 2019, 19:18

Ala je vama tesko da smrsate.

Ja za dve nedelje mogu 7-8kg da izgubim. Ali zato za 3 meseca nabacim 20kg ko iz pi*ke! Do sada sam u zivotu dobio i izgubio bar tonu...
BOJ SE OVNA, BOJ SE GOVNA, A KAD ĆU ŽIVETI?

Slika

Ogi
Banned
Postovi: 11255
Pridružio se: 14 Jan 2012, 23:20
Garaža: Seat Leon 1.2 TSI 2017
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ogi » 23 Feb 2019, 20:46

Ogi je napisao:
23 Feb 2019, 16:40
Kupio sam Nocco od kruske da probam, pijuckacu ga na sledecem treningu. :)
Pice je ok, osvezavajuce, moze da se pije. Ukus nije nesto wow ali daleko od toga da je ruzan. Korektno skroz.

Korisnikov avatar
Ivan
Postovi: 9882
Pridružio se: 03 Jan 2013, 09:22
Garaža: bmw 3 f31, bmw 5 f10,
Lokacija: Novi Sad

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Ivan » 23 Feb 2019, 20:55

Ja se držim na 100kg kako sam popustio sa ishranom, u mnogo sam boljoj kondiciji i osetim po farmerkama da sam smršao još malo, ali izgleda da dalje neće ići bez ozbiljnijih rezova.

Zasad sam zadovoljan.

Sent from my STF-L09 using Tapatalk

nidza je napisao:
12 Apr 2021, 10:56
nemam problem uvek sam najsporiji

Korisnikov avatar
grujicd
Postovi: 8336
Pridružio se: 16 Jan 2012, 13:32
Garaža: Honda Jazz 1.4 2007 & CR-V 2.0 2012
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od grujicd » 24 Feb 2019, 01:23

Ja trenutno na -6.5kg, zadnjih 6-7 nedelja. Mislim da je slatko moj kriptonit i da ću to morati da izbacim trajno. Posle par dana odvikavanja mi ne fali uopšte, a inače sam pravi zavisnik. Kupim krišom čokoladicu pa je pojedem pre nego što dođem kući, pravi alkoholičarski fazoni. Što je najgore, posle slatkog mi se obično jede slano, začarani krug.

ikac2000
Postovi: 5857
Pridružio se: 08 Jul 2012, 22:50

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od ikac2000 » 24 Feb 2019, 07:59

Ja uzmem kockicu cokolade ili manji sladoled iz Lidla cesto, samo ne preterujem, i trudim se da odradim daily workout, da u totalu ne budem u plusu sa kalorijama.

Korisnikov avatar
aviator
Banned
Postovi: 4112
Pridružio se: 24 Nov 2014, 10:41
Garaža: Peugeot 308 1.6 HDI

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od aviator » 24 Feb 2019, 08:04

Mesto slatkiša i čololade, sušeno voće. Šljive, urme, smokve.

Odgovori