Koliko kg imamo na forumu? :)

[milosdoktorabs]

nije problem u treningu,vec u godinama

[Bax]

Moguce, nabijam misice, ali ne gorim masti.

Sent from my ZTE-SKATE

[nidza]

To i jeste moja taktika u gymu uvek bila. Ne skidam stomak, nego povećam druge delove tela.

Tapatalk 4

[milosgranice]

Ja sa svojih 180cm imam 94kg,krecem sa treningom

[Delija]

To i jeste moja taktika u gymu uvek bila. Ne skidam stomak, nego povećam druge delove tela.

Tapatalk 4

I i dalje ne mozes da obuces usku majicu jer sve preliva preko farmerica

[Xepoj87]

Zasto bi neko zeleo da nosi usku majicu?
Uska majica je za trening i sport,a za u grad je dzulovski
Nema mi niceg smesnije,nego kada vidim nekog nabildovanog,ili fit,pa se uvuce u majcicu zenskog broja,pa onda sedne kao paun

[Delija]

Cek da smrsas 20 kila

Uska majica uvek bolje stoji od sljampave osim ako si bas deba

[Puzo81]

Znate za onu da je gore onom sto je aktivno trenirao pa prestao nego onom sto nikad nije ni pokusao trenirati.

E tu ubrajam sebe i moram spasti sa 101 na 90-92.

[Xepoj87]

Ja treba da smrsam 25-30kg,ali ja sam debeo par godina,ranije sam bio bas fit,pa sam onda imao 95kg sa 9% masti u telu,znaci stomaka nigde nije bilo,samo linije,na ivici trbusnjaka,a bio sam poveliki,moze se reci,najcesci primer gradje koji se kod nas vidja u body majicama.
I nikada nisam nosio majice uz telo.
Nekom ko nije debeo,nego ima malo viska na stomaku,uvek ce bolje stajati kada to nadoknadi dodavanjem mase.
Ja nikada nisam gotivio skroz isecen vestacki izgled,odmah zamisljam koji fanatik moras biti,kao manekenke,sto nista ne jedu ne bi li ispunile normu izgleda...
Jebo ti to,ako ces da sakatis ceo svoj zivot,samo da bi neko nebitan mogao da ti vidi trbusnjake...
A svi znamo da izgled nije trajna stvar,tako da je najbolje drzati se neke normale, i da treniras zbog sebe,zbog filinga,a ne da bi mogao da se kurcis pred drugim ljudima kako si fit.
Cesto ljudi narusavaju svoje zdravlje,da bi imali 6 pack i slicno...
Evo,ja ovakav debeo isao na bazen,plivao sam,i blejao sa drustvom i devojkom,kao i kada sam bio fit,ko bi reko

@Puzo81,slazem se u potpunosti.

[Delija]

Ma ne mislim ni pod razno na "isecene" trbusnjake. Cisto da se lepo naziru

[Bax]

Ja od kad treniram postao sam ko mecka sa 73 na 80 kg...

Sent from my ZTE-SKATE

Evo par dana jedem ko pticica, pa sam se nekako dokotrljao do 78, mada tek na 72 kg skidam stomak, i dalje je ritam, svaka dva dana 45 minuta intenzivni trening za sve grupe misica...

[Med]

Ko ne zna kako da utuce sat i po vremena nek pogleda ovaj film, mozda nesto i nauci.


http://www.youtube.com/watch?v=ZJ3a5EtOc8Q

[Blackshadow]

Ja sam u TOP 3 na forumu

[Xepoj87]

1. Jumbo - 130 kg
2. Nelex - 125+- kg
3a Xepoj87 123 kg
3. podvarak - 120 kg
4. oli-119 kg
5. nikaragva - 118,5 kg
6a. Xepoj87 ~114kg
6b. Dag81 ~ 103 kg
7. sebekkg - 111 kg
8a. Texonja - 110 kg
8b. iggyboy - 110 kg
8c. Milos - 110 kg
9a. Laki021 ~105 kg
9b. Djole - 105 kg
10a. Ogi - 102 kg
10b. BobRock - 102 kg
11a. Aleksandar - 100 kg
11b. bane valjevo - 100 kg
11c. Zveroljub - 100 kg
11d. Floyd - 100 kg
11e. trojanac - 100 kg
12. Sh@rance - 99 kg
13. Aleksa - 98 kg
14a. Delija - 97 kg
14b. Aleksandar194 - 97 kg
14c. pedja - 97 kg
15. Zaxspeed - 96 kg
16a. nixa - 95 kg
16b. misha - 95 kg
16c. Nemanja ~ 95 kg
17. methane.master - 94 kg
18. Hellboy - 93 kg
19a. Paja - 92 kg
19b. džole - 92 kg
19c. Rakhil - 92 kg
19d. Dusan - 92 kg
19e. Wicker - 92 kg
20a. Miki - 90 kg
20b. Sloba ~ 90 kg
20c. Stjepa - 90 kg
21a. Мед - 88 кг
21b. Blaugrana - 88 kg
21c. AcaKayak - 88 kg
22. stefanan - 87 kg
22a. Gaginh0 - 87 kg
22b. Day Walker - 86 kg
23a. profesorPROST - 85 kg
23b. FitnessGuy - 85 kg
23c. Geza ~ 85 kg
24. Uroš S. - 83 kg
24a. Predrag B. ~ 83 kg
25a. Milos_kg - 82 kg
25b. Grujic ~ 82 kg
25c. dragan - 82 kg
26a. krstin - 81 kg
27. nuk - 80+ kg
28a. Bajker - 78 kg
28b. igorche20 - 78 kg
28c. mix024 - 78 kg
29. Cozmo - 78 kg
30. Sashicus - 75 kg
30b.AleksaZP -75 kg
31. Kuzmanovic - 74 kg
32a. Saša - 73 kg
32b. Bax - 73 kg
33. Heineken - 72 kg
34. dunx81 ~ 70 kg
35. maxer - 66 kg (167 cm.)
36a. bozza1979 - 60 kg
36b. Modesty - 60 kg

Cujemo se na leto

[Blackshadow]

1. Jumbo - 130 kg
2. Nelex - 125+- kg
3a Xepoj87 123 kg
3b. Blackshadow 121kg
3. podvarak - 120 kg
4. oli-119 kg
5. nikaragva - 118,5 kg
6a. Xepoj87 ~114kg
6b. Dag81 ~ 103 kg
7. sebekkg - 111 kg
8a. Texonja - 110 kg
8b. iggyboy - 110 kg
8c. Milos - 110 kg
9a. Laki021 ~105 kg
9b. Djole - 105 kg
10a. Ogi - 102 kg
10b. BobRock - 102 kg
11a. Aleksandar - 100 kg
11b. bane valjevo - 100 kg
11c. Zveroljub - 100 kg
11d. Floyd - 100 kg
11e. trojanac - 100 kg
12. Sh@rance - 99 kg
13. Aleksa - 98 kg
14a. Delija - 97 kg
14b. Aleksandar194 - 97 kg
14c. pedja - 97 kg
15. Zaxspeed - 96 kg
16a. nixa - 95 kg
16b. misha - 95 kg
16c. Nemanja ~ 95 kg
17. methane.master - 94 kg
18. Hellboy - 93 kg
19a. Paja - 92 kg
19b. džole - 92 kg
19c. Rakhil - 92 kg
19d. Dusan - 92 kg
19e. Wicker - 92 kg
20a. Miki - 90 kg
20b. Sloba ~ 90 kg
20c. Stjepa - 90 kg
21a. Мед - 88 кг
21b. Blaugrana - 88 kg
21c. AcaKayak - 88 kg
22. stefanan - 87 kg
22a. Gaginh0 - 87 kg
22b. Day Walker - 86 kg
23a. profesorPROST - 85 kg
23b. FitnessGuy - 85 kg
23c. Geza ~ 85 kg
24. Uroš S. - 83 kg
24a. Predrag B. ~ 83 kg
25a. Milos_kg - 82 kg
25b. Grujic ~ 82 kg
25c. dragan - 82 kg
26a. krstin - 81 kg
27. nuk - 80+ kg
28a. Bajker - 78 kg
28b. igorche20 - 78 kg
28c. mix024 - 78 kg
29. Cozmo - 78 kg
30. Sashicus - 75 kg
30b.AleksaZP -75 kg
31. Kuzmanovic - 74 kg
32a. Saša - 73 kg
32b. Bax - 73 kg
33. Heineken - 72 kg
34. dunx81 ~ 70 kg
35. maxer - 66 kg (167 cm.)
36a. bozza1979 - 60 kg
36b. Modesty - 60 kg

Cujemo se na leto

Sent from my ME173X using Tapatalk