Vežbanje, dijete, teretana...
- pedja
- član 001
- Postovi: 14196
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 08:52
- Garaža: SX4 1,6/120 TNG
- Lokacija: Beograd
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ha, Huper je super
T-T
T-T
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ja sam sa 106, nakon 2 meseca i 10 dana, trenutno na 97.5 kg. Jedem sve i dalje, osim slatkisa, kojie sam drasticno smanjio ali nikako izbacio.
Motivise me Mi Band 3 sa 10k koraka ciljem, koji sam samo 2 dana propustio. Naravno, prelepe staze pored reke u Kelnu, gde kilometrima mozes da hodas.
Trenutno sam u Srbiji, sa pecenjem, rostiljem, kafanama narednih 10ak dana, i tu se nicega ne odricem, pa da vidimo odrzivost...
Motivise me Mi Band 3 sa 10k koraka ciljem, koji sam samo 2 dana propustio. Naravno, prelepe staze pored reke u Kelnu, gde kilometrima mozes da hodas.
Trenutno sam u Srbiji, sa pecenjem, rostiljem, kafanama narednih 10ak dana, i tu se nicega ne odricem, pa da vidimo odrzivost...
- grujicd
- Postovi: 8375
- Pridružio se: 16 Jan 2012, 13:32
- Garaža: Honda Jazz 1.4 2007 & CR-V 2.0 2012
- Lokacija: Beograd
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ja skinuo 7 kila za 2 meseca ali onda stalo na 107, već mesec i po ništa. Slatkiše izbacio skroz, tih 10k koraka cepam skoro svaki dan, a često tu bude i plivanje, trčanje, mada ne baš svakodnevno. Biće valjda bolje kad krene bolje vreme za bajs.
- Ivan
- Postovi: 9884
- Pridružio se: 03 Jan 2013, 09:22
- Garaža: bmw 3 f31, bmw 5 f10,
- Lokacija: Novi Sad
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ja sam zakucao trenutno na 97, krenuo sam sa 107 i prvih 7kg je sletelo dole kao nista, ove 3kg mnogo teze, hteo bih do 93 da idem, videcemo.
- Misha
- Postovi: 3689
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 17:55
- Garaža: RAV4 2.2 D4D 4WD Executive
- Lokacija: Novi Sad
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ja sam krenuo prošle nedelje sa 102kg,trenutno sam na 99kg a skidam do 93kg. Teretana,brza šetnja i redukovana ishrana.
Sent from my SM-A520F using Tapatalk
Sent from my SM-A520F using Tapatalk
Live TODAY as each breath is precious and will never come again.
- trojanac
- Editor in Chief
- Postovi: 30025
- Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
- Garaža: KIA Ceed JD 1.4
- Lokacija: Beograd
- Kontakt:
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ja sam zakucao...
I tako.
Sent from my HTC Desire 12 using Tapatalk
I tako.
Sent from my HTC Desire 12 using Tapatalk
Posetite www.garaza.rs !
- passenger
- Postovi: 14231
- Pridružio se: 07 Maj 2016, 10:20
- Garaža: KIA Cee'd sw 1.6 crdi Opel Corsa C GSI
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ceo forum bi da smrša, jedino ja bih da se ugojim
''...and into the forest I go to lose my mind and find my soul''
- grujicd
- Postovi: 8375
- Pridružio se: 16 Jan 2012, 13:32
- Garaža: Honda Jazz 1.4 2007 & CR-V 2.0 2012
- Lokacija: Beograd
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Malo više daljinski u ruke, a ne samo gore dole po planinama
- passenger
- Postovi: 14231
- Pridružio se: 07 Maj 2016, 10:20
- Garaža: KIA Cee'd sw 1.6 crdi Opel Corsa C GSI
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
nema šanse, noge mi trule kad se ne krećem dva dana prekjuče sam morao sat vremena po kiši da prošetam. Noge mogle satima da šetaju, al kiša i vetar.
''...and into the forest I go to lose my mind and find my soul''
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Pre neki dan naletim na ovog momka. Čitam malo njegove postove i dugo nisam naišao da neko tako dobro gadja u centar . Momak vrlo lepo i jasno objašnjava.
Nemam pojma koliko naplaćuje, ali evo ja bih pre uzeo njega nego Strongmena.
Nemam pojma koliko naplaćuje, ali evo ja bih pre uzeo njega nego Strongmena.
-
- Banned
- Postovi: 11255
- Pridružio se: 14 Jan 2012, 23:20
- Garaža: Seat Leon 1.2 TSI 2017
- Lokacija: Beograd
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Meni je to sve jako smesno. Kao sedis kuci, buljis u telefon i neki lik, koliko god kompetentan bio, salje ti neke tekstove, kuckate se i gledate preko vibera i ti kao vezbas nesto kuci. Urnebesno. Pri tome mu placas ne znam ni ja koliko.
Nema nista dok se ne izadje u prirodu na trcanje ili nesto, u teretanu itd. Evo ja placam teretanu 2300 mesecno, svaka Bozija sprava aerobna i anaerobna postoji. Samo je potrebna volja. Ima i ko da vas uci ako ste pocetnik.
Nije izgovor da se nema vremena, teretane sada rade i od 7h, kao sto je ova u koju ja idem na primer.
Nema nista dok se ne izadje u prirodu na trcanje ili nesto, u teretanu itd. Evo ja placam teretanu 2300 mesecno, svaka Bozija sprava aerobna i anaerobna postoji. Samo je potrebna volja. Ima i ko da vas uci ako ste pocetnik.
Nije izgovor da se nema vremena, teretane sada rade i od 7h, kao sto je ova u koju ja idem na primer.
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Eto on npr. pljuje keto dijetu i low carb dijetu koju Strongman potencira...
P.S. Južna pruga ima najjače instagram usere. Komedija.
P.S. Južna pruga ima najjače instagram usere. Komedija.
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
To i jeste istina. Nebitno, da li je Keto ili LCHF....svaka dijeta se pre ili posle završi. I šta onda?
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Jel probao neko da radi German volume training?
Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk
Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk
- passenger
- Postovi: 14231
- Pridružio se: 07 Maj 2016, 10:20
- Garaža: KIA Cee'd sw 1.6 crdi Opel Corsa C GSI
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Redak trenutak kada se slažem sa Ogijem
''...and into the forest I go to lose my mind and find my soul''