Vežbanje, dijete, teretana...
- steva_anya
- Postovi: 5456
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 08:29
- Garaža: Honda Civic 1.8 Sport 2011
- Lokacija: Beograd
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Oduvek sam bio sportista i bilo je pod obavezno da se ne pije. Posle sam bio streber, izlazio ali nisam pio, nisu me privlacile scene povracanja, kretenskog ponasanja, amnezija ...
Na sve to volim coca-colu, ona mi je prijala u izlascima, nije mi trebao alkohol za ribe, posle se od kad sam imao 20ak i vise god nikad zelja nije javila.
Ne smeta mi kad neko pije, dokle god ne smara, i u mom okruzenju niko ne pije da se "olesi", kum i drugari kad izadjemo popiju pivo-dva i to je to.
Na sve to volim coca-colu, ona mi je prijala u izlascima, nije mi trebao alkohol za ribe, posle se od kad sam imao 20ak i vise god nikad zelja nije javila.
Ne smeta mi kad neko pije, dokle god ne smara, i u mom okruzenju niko ne pije da se "olesi", kum i drugari kad izadjemo popiju pivo-dva i to je to.
stomatologija na drugaciji nacin: tomorrow tooth
https://www.facebook.com/LegeArtisDrKopanja
https://www.facebook.com/LegeArtisDrKopanja
- Puzo81
- Postovi: 3250
- Pridružio se: 11 Mar 2012, 23:42
- Garaža: Ford S-Max 2.0 Tdci Titanium
- Lokacija: Novi Sad
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
I ja popijem samo kada sam sa drugarima ili na slavljima. U suprotnom nikada, nema adrenalina ni euforije pri konzumiranju ni 0,001%. Trenirao sam od 3 osnovne do kraja gimnazije pa se što kaže podrazumevalo da ne pijem a nije me ni vuklo. Realno u pubertetu nisam cugao za razliku od mojih 7drugara sa kojima sam bio nerazdvojan pa se nisam ni navukao. Po tom pitanju sam uvek bio uvek crna ovca i siguran vozač za povratak kući.
Treba zveknuti dnevno rakijicu ili čašu crnog vina, to je obavezna terapija prepisana lekara sa instituta u Kamenici ocu koji je imao trostruki bajpas.
Rakiju moju domaću zveknem ponekad i heineken je ok kao i stela artois.
Treba zveknuti dnevno rakijicu ili čašu crnog vina, to je obavezna terapija prepisana lekara sa instituta u Kamenici ocu koji je imao trostruki bajpas.
Rakiju moju domaću zveknem ponekad i heineken je ok kao i stela artois.
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Video sam u prodavnici tegova na Spensu, šipka plus tegovi, 50kg 5000din akcija.
Ne znam jel još uvek aktuelna, ali to deluje povoljno
Ne znam jel još uvek aktuelna, ali to deluje povoljno
- jocas
- Postovi: 2284
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 10:09
- Garaža: Mazda 3 G120 Challenge 2015
- Lokacija: Niš
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Kupio juče HUAWEI telesnu vagu AH100. Ima dobre recenzije na netu.
https://www.gigatron.rs/vage_za_merenje ... 100-264212
Nisam našao na forumu da je neko pominjao. Poveže se preko BT na telefon i iz aplikacije se očitavaju parametri.
Sumnjam da su ovi parametri naročito precizni, ipak se računa samo na 2 tačke na stopalima (neke profi imaju i onaj deo koji se drži rukama tako da struja prođe kroz celo telo).
Svakako, cilj je praćenje tih parametara neki period, cena 4000 din nije mnogo veća nego za neke obične digitalne vage.
https://www.gigatron.rs/vage_za_merenje ... 100-264212
Nisam našao na forumu da je neko pominjao. Poveže se preko BT na telefon i iz aplikacije se očitavaju parametri.
Sumnjam da su ovi parametri naročito precizni, ipak se računa samo na 2 tačke na stopalima (neke profi imaju i onaj deo koji se drži rukama tako da struja prođe kroz celo telo).
Svakako, cilj je praćenje tih parametara neki period, cena 4000 din nije mnogo veća nego za neke obične digitalne vage.
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Koliko su tacne vage u tome oko masti i misicne mase?
Послато са Redmi Note 7 помоћу Тапатока
Послато са Redmi Note 7 помоћу Тапатока
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Nimalo
Sent from my SM-N975F using Tapatalk
Sent from my SM-N975F using Tapatalk
Veče u kome se svi slazu je protraceno.
Prvi znak gluposti je potpuno odsustvo stida.
Prvi znak gluposti je potpuno odsustvo stida.
- steva_anya
- Postovi: 5456
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 08:29
- Garaža: Honda Civic 1.8 Sport 2011
- Lokacija: Beograd
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Prvih mesec dana 10 kg manje, rigoroznija dijeta.
Poslednje 3 nedelje 3.5kg (izgubio ritam da uvek jedem u isto vreme, pridrzavam se maksimano, ali ne po dijeti kao prvih mwsec dana (hrono).
Ocekujem do kraja drugog meseca da bude 4kg manje.
Dakle ukupno 13.5kg manje. Sa 110 na 96.5.
Merim samo obim struka, 9cm manje, sa 114 na 109cm.
Sve ide planirano.
Kad se zavrsi drugi mesec krecem sa plivanjem u trecem mesecu, 15 termina. Da radi celo telo i izbegnem povrese usles sporta, plus je ovo lokalni mali bazen, taman mi odgovara.
A ako sw nastavi planirano, iako sam 2x levo koleno kidao ligamente - teretana cetvrti mesec i nakon toga u maju prvi basket!!!
Poslednje 3 nedelje 3.5kg (izgubio ritam da uvek jedem u isto vreme, pridrzavam se maksimano, ali ne po dijeti kao prvih mwsec dana (hrono).
Ocekujem do kraja drugog meseca da bude 4kg manje.
Dakle ukupno 13.5kg manje. Sa 110 na 96.5.
Merim samo obim struka, 9cm manje, sa 114 na 109cm.
Sve ide planirano.
Kad se zavrsi drugi mesec krecem sa plivanjem u trecem mesecu, 15 termina. Da radi celo telo i izbegnem povrese usles sporta, plus je ovo lokalni mali bazen, taman mi odgovara.
A ako sw nastavi planirano, iako sam 2x levo koleno kidao ligamente - teretana cetvrti mesec i nakon toga u maju prvi basket!!!
stomatologija na drugaciji nacin: tomorrow tooth
https://www.facebook.com/LegeArtisDrKopanja
https://www.facebook.com/LegeArtisDrKopanja
- shandu90
- Postovi: 12278
- Pridružio se: 22 Jan 2016, 23:13
- Garaža: Opel Astra J 1.4 Turbo
- Lokacija: Novi Sad
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Samo manji gas na basketu i igraces dugo. Kidao sam i ja ligament i problem se javi ako bas preteram, inace nema problema.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Sent from my iPhone using Tapatalk
- jocas
- Postovi: 2284
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 10:09
- Garaža: Mazda 3 G120 Challenge 2015
- Lokacija: Niš
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Nisu preterano tačne, ali su komentari koje sam čitao odlični.HKS je napisao:Koliko su tacne vage u tome oko masti i misicne mase?
Послато са Redmi Note 7 помоћу Тапатока
Nešto meri, a druge parametre računa nekim algoritmima kojima se hvale. Realno je problem sto ima senzore samo ispod stopala, tako da impulsi praktično idu kroz noge i donji deo tela.
Meni pokazuje mnogo više masti od neke profi gde sam merio ranije.
Svakako može da posluzi da pratim opšte stanje. Javljam utiske
Sent from my ELE-L29 using Tapatalk
- Shone STI
- Postovi: 216
- Pridružio se: 07 Nov 2012, 11:59
- Garaža: Subaru Impreza WRX STI
- Lokacija: Pančevo
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Daleko meri od tačnog tj ponekad možda ubode tačno. Za to što tebi treba je odlična. Možeš da pratiš napredak i za amatersku upotrebu je dobra. Ni one od 200€ takođe nisu precizne, jedino one 6000€ +
Послато са SM-N975F помоћу Тапатока
Послато са SM-N975F помоћу Тапатока
- steva_anya
- Postovi: 5456
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 08:29
- Garaža: Honda Civic 1.8 Sport 2011
- Lokacija: Beograd
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Igra ce biti kao Drobnjak Pedja: trojke iz ugla bez mnogo kretnje
stomatologija na drugaciji nacin: tomorrow tooth
https://www.facebook.com/LegeArtisDrKopanja
https://www.facebook.com/LegeArtisDrKopanja
- trojanac
- Editor in Chief
- Postovi: 29864
- Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
- Garaža: KIA Ceed JD 1.4
- Lokacija: Beograd
- Kontakt:
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ja se držim oko stotke, vučem par kg od nove godine. Moram da se uozbiljim, stigao me Steva.
Sent from my HTC Desire 12 using Tapatalk
Sent from my HTC Desire 12 using Tapatalk
Posetite www.garaza.rs !
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ima li koga ovde dok traje korona, sme li da se upiše, ili smo se svi upišali ?
- Shone STI
- Postovi: 216
- Pridružio se: 07 Nov 2012, 11:59
- Garaža: Subaru Impreza WRX STI
- Lokacija: Pančevo
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Tu smo ko sme da se upiški?
Послато са SM-N975F помоћу Тапатока
Послато са SM-N975F помоћу Тапатока
- trojanac
- Editor in Chief
- Postovi: 29864
- Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
- Garaža: KIA Ceed JD 1.4
- Lokacija: Beograd
- Kontakt:
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ja sam se bio usrao da sam se ugojio ali vaga kaže da nisam. Vrtim sa tu negde gde sam bio i pre početka vanrednog stanja. Imam redovno doručak i ručak, večeru nešto i ne. Ubiju keksi i slatkiši ali očigledno ne preterujem toliko.
Posetite www.garaza.rs !