GARAŽA forum

maxer napisao:Kod mene bi taj razgovor tekao ovako:

P:Sta ces da popijes?
O: moze sok.
P: Crni ili zuti?
O: ... predomislio sam se, bolje pivo

A kazu ima bg i imas merak od 2l.

Poslato sa Tapatoka koristeci komsin vajrles.

Sloba napisao: Coca-Cola mi je neizostavna uz roštiljsko meso i picu, pod uslovom da ne pijem pivo. Sve druge "kole" su mi nekako na pola puta od Coca-Cole. Pod Coca-Colom računam klasičnu kolu, ne Light i Zero varijante.

Meni je neizostavni deo roštilja i pice, mleko ili jogurt

Mleko je nesto drugo - dnevno tucem bar 2 litre

Ti ko bebe jbte

Ni bebe ne piju toliko. Kalcijum izvlači gvožđe iz organizma.

Znam da nije najzdravije, ali to mi je jedini porok

BTW, bar gledam da bude sa max 1.5% mlecne masti + dopunjeno je uglavnom proteinskom ishranom i vezbanjem bukvalno svaki dan (uz basket nekoliko puta nedeljno), tako da nisam primetio neke probleme

+ afla toksin

Ja sam savrsen laboratorijski pacov

Javi kuda se krećeš zbog aflatoksina da se sklonimo sa puta

Nego nije baš zdrav ni toliko mleka piti...iznenadio sam se šta sve kalcijum u velikim dozama može da napravi od organizma, možda i gore ako ga ne unosiš.

I ja pijem mnogo mleka ... u proseku bar 1,5 L dnevno.Mislim da ima dosta istine u ovome sto kaze Heinz u vezi izvlacenja gvozdja,jer sam perimetio da mi se posle vece kolicine mleka obicno prispava.

E, tu onda stupa Red Bull na delo.

Ijs, pa ja bih do sad umro.
Jedem ja i gvožđe
A mleko ispod 3% mm uzimam samo ako nema drugo. I to je 2,8%mm neki minimum pitkosti. Uglavnom pijem domaće od krave direkt, bez posrednika

Pazite, mleko je 87% cista voda, i to ovo mleko "po difoltu", ostalih 13% su masti, u.h., belancevine, vitamini itd...

Krave obicno daju mleko sa 3-4% mlecne masti, mada i to zavisi, sto kaze Nikaragva ako pijes direkt domace ne mesano, mozes piti mleko i sa 10%m.m. Jer se mast povecava proporcionalno trajanju muze.

Druga stvar, snizavanje m.m. u mleku se strucno zove "falsifikovanje mleka", tj cisto dodavanje vode u mleko, gde se snizava i tacka mrznjenja, refraktometrijski br., itd, sto vas i ne interesuje bas

E a mene bas interesuje

Volim da se hranim zdravo. Jel to onda znaci da je manje masno mleko zdravije ili ne zdravije? Ima manje kalorija ali je ocito vestackije (ili kako se vec kaze, nebitno), sta je onda bolje za zdravlje?

Pa najbolje, da ne kažem najzdravije je od krave, punomasno. Jer sve to u njemu nema mnogo smisla, ako nije rastvoreno u mastima.
Ako ti je kalorično popij manje
A ako piješ mleko sa 0% mm, onda po meni bacaš pare. Bolje popij vodu ili još bolje pivo

I pored jedenja svega najmasnijeg što postoji, počev od mleka, kajmaka, sireva, kikirikija, badema, lana, maslaca, pa do slanine, imam savršenu krvnu sliku što se tiče i LDL i HDL, i ostalih podataka, osećam se odlično, jedino što imam višak kg. Ali sam ih dobio barem 60% od načina života, jer 10h sati dnevno provodim sedeći za računarom. I puno testa jedem, što jest jest.

Verujem samo kada bih izbacio to silno testo, da bih popravio broj kilograma, ..., ali odosmo u off