GARAŽA forum

Hvala na detaljnom odgovoru
Inace imam 85kg i 184cm ...
Moram da se vratim na 80 polako ...

Za tu visinu ti preporucujem da bolje ostanes na toj kilazi nekim vezbama za misice, a zategnes se, to jest izgubis salo

Sent from my Sony

Lakše reći no učiniti :/

Sa 184cm i 85 kg će ti trčanje najmanje pomoći. Treba ti kalorijski restriktivna i proteinski jaka hrana. Kladim se da kad kreneš da trčiš ima da počneš da dobijaš na kilaži, ili stojiš u mestu u najboljem slučaju.

Pa naravno, uvek je lakse reci Ali nije ni nemoguce Ja sam za 5 meseci sa 85 kg, skinuo salo i ako ga je bilo veoma malo i dosao do 90kg sa jednocifrenim procentom masti Najvise je do toga koliko ces da se posvetis Najveci problem je sto ljudi ocekuju vrhunske rezultate uz 5 sati vezbanja nedeljno

Sent from my Sony

Imate druge teme za to. Uki, odličan info za farmerke, nadam se samo da ima moj broj, eto me sutra u DC.

From HTC wia TT

Pogledaj i u kotonu

Nisu farke, ovo mu dođu kao slim chinos pantalone, ali lepe su baš i veliki izbor.

Pa Trojke nije slim.

Sent using Tapatalk

Dobro. Slim+ .

jbt ovo ko neki zenski forum, krpice i suknjice ... jel cupate obrve mozda?

Iznenadio bi se čega ovde sve nema u porukama.

Sent using Tapatalk

Ja cupam obrve

Sent from my Sony

Fazoniras bradicu dzrman stajl

Routasydan napisao:jbt ovo ko neki zenski forum, krpice i suknjice ... jel cupate obrve mozda?

Naravno.