GARAŽA forum

Floyd napisao:Ja vec 3 meseca ne jedem cokoladu ni slatkise...dijeta jbg

A, pa ne valja ti to

Ja sam svojevremeno jeo vise slatkisa nego bilo koji zdrav covek koga ja znam,ali sada se desi da pojedem nesto malo mozda jednom mesecno...
Nema vise zezanja,imuni sistem nece biti tinejdzerski ceo zivot

nikaragva napisao:

Floyd napisao:Ja vec 3 meseca ne jedem cokoladu ni slatkise...dijeta jbg

A, pa ne valja ti to

Meni je dobro
Spustio sam 10kg i totalno promenio nacin ishrane a tu je i teretana.

Mc
I mene si navukao da idem da trazim linoladu sa 13% i nema joj ni traga :tuzan:

Otopi obicnu nutelu, samelji lesnik, i sve to u blender

Kad vas gledam ovako skontam da ja uopste nisam nesto preterano zavistan od cokoladnih porizvoda...

Ja slatkiše retko kad jedem. Jedino torte za rođendan ili kad mi baš padne šećer...onda se desi da stučem odjednom Milku sa keksom od 300gr Ali to stvarno retko...

Molim vas samo da ne otvarate temu sa zlatiborskim specijalitetima, sušenim mesom, sirevima, itd. Na to sam već jako slab

Druze kod mene puklo 40kg kobaje od bozica do danas

:lol: :lol: :lol:

:lol: :lol: :lol:
ja sam ove godine zaljutio kulen kao nikada do sada, svake godine pravim sve ljuci... :smesko:

Meni kulen ostao sirov unutra (opet)... Ali da se pojesti ... Mada ima da odstoji jos barem mesec dana u susari...

Mi presusili 20 kg ciste pecenice od ciste krmenadle
Pa smo onda zaklali jos 2 svinje i cele osusili.

Ako cemo iskreno, covek se najbolje zasladi sa dobrim suvim mesom, slaninom ili kobajom

Sto se "slatkisa" tice, umem da stamanim one Baninijeve cvetove (ili oblacice) sa jabukama, a u poslednje vreme i islere sa eurokremom.

Nekada sam obozavao Nestle Crunch, ali je sada bezveze. Ili se meni promenilo culo ukusa, ili su ga iskvarili, i to zestoko.

Xepoj87 napisao:Ja sam svojevremeno jeo vise slatkisa nego bilo koji zdrav covek koga ja znam,ali sada se desi da pojedem nesto malo mozda jednom mesecno...
Nema vise zezanja,imuni sistem nece biti tinejdzerski ceo zivot

Dobro je što si prestao. Glavni organ na udaru je pankreas. Sa visokim unosom šećera(preko slatkiša), konstantno ga teraš da luči velike količine insulina kako bi se smanjile visoke vrednosti šećera u krvi. Na taj način se stvara insulinska rezistentnost, što može biti ogroman problem u uvod ka nečemu opasnijem - dijabetesu.

I, da, ako moraš da biraš - bolje je jednom nedeljno preterati sa slatkišima/slatkim napicima, nego svakog dana ih uzimati više puta.

Mali trik za sve: kako da proverite koliko dobro vam pankreas funkcioniše, tj. da li postoji određeni problem u lučenju insulina. Da li vam se prispava nakon što pojedete hranu bogatu ugljenim hidratima? Ako da, to nije baš dobro.

Ne mora da znaci... Glukoza u krvi ima obicaj da iskljuci nervne celije jer daje signal da je telo zadovoljeno, a u stvari se desava jos jedna stvar. Kada jedemo stimulise se pluxus celiacus, i zbog sirenja krvnih sudova krv odlazi u stomak, odn arterie gastrice, i druge koje prokrvljuju razlicite delove creva (duodenum, ileum, jejunum), samim tim pada pritisak krvi u lobanji, i izaziva pospanost. Vrlo prosto, inace, ovo je sve iz Gajtona... Da ne bude zabune...

Ne pominji mi gajtona :lol: