GARAŽA forum

Ja sam na nekom posebnom režimu ishrane, danas kraj prve nedelje. Trudim se maksimalno da se klonim slatkiša. Pojeo sam samo baklavu na slavi u subotu, pored silnih kolača i torti. I u dva dana po jedno parče štrudle sa makom. Znam ne bi ni to trebalo ali ko da odoli kad mama spremi.
Ako uspem da se skinem sa industrijskih slatkiša biće to dobar posao. Za sada me ne vuče previše.

Sent from my 2201116SG using Tapatalk

Gaginh0 napisao: 13 Nov 2024, 05:39 Kupio sam pre par dana onaj Biscoff krem na tvoju preporuku, ali brate ono je prejako. Ne mislim predobrobro, već preslatko, udara u mozak

Moji klinci ga obozavaju. Na palacinkama uvek mozes da ga doziras

Pa dobro i sam Speculas keks je malo jači sam po sebi, ali opet.

@trojanac biću ciničam, ali ću krenuti prvo od sebe pa onda od svih nas što smo u životu varirali "tonu kilograma". Možemo samo da se zavaravamo da ćemo posle neke dijete ostati na toj kilaži (ili sličnoj). Mi imamo problem sa glavom i to se ne rešava dijetom. Ja skinem 20kg, pa se ugojim opet 20kg za 6 meseci. Tako može biti i kod tebe ako se malo opistiš, jel da? A neki ljudi se ne ugoje 20kg "od vojske" pa do kraja svog života. Malo je u metabolizmu, a mnogo u glavi.

Sposoban sam da idem iz krajnosti u krajnost što se tiče kilograma, ali ne ispoštujem sam sebe, pa već posle nedelju dana od kraja dijete gledam TV uveče sa 3 kile sladoleda ispred sebe. Nama treba psihijatar, a ne nutricionista. Da nas nauči da se uobročimo i da ne trpamo u sebe dok nam ne pripadne muka.

Ne mogu brze dijete i privremena resenja, mora filozofija da se menja. Ili jednostavnije samo predjes dugorocno na ozempik i to je to.

Ja sam, na sreću, jedan od onih koji ne mogu da se ugoje. Mislim, mogu i ja da nabacim stomak i koju kilu, ali to je smešno u odnosu na ljude koji variraju kao što je Gagi iznad naveo. Sad se više ni prežderavam, ali sam zadivljujuće mnogo mogao da pojedem kao mlađi i ništa, dok neki moraju da paze na baš svaki zalogaj. N primer, moj rekord je bio 41 pojedna palačinka. Dobro, to se samo jednom deilo, ali nisam ni sedao za sto bez 20-25 palačinki ispred sebe.

Jel ih u džezvi pečete kad pojedeš 41?

Gagi je sve to lepo napisao , ja bih samo dodao da treba i trenirati jako .

Makar na silu


Sent from my iPhone using Tapatalk

Pa kako drugacije .

Jok nego ćemo da volimo da treniramo

Trening sa tegovima je zanimljiv , a bolji je za gubitak sala nego klasican kardio .

Auuu gde ode prica o slatkisima. Zvucite kao zeleni kada prodju pored automobila. Ono is djavole.

Preći ćemo u drugu temu da ne kvarimo ovu slatku.

Sent from my 2201116SG using Tapatalk

Wrongmene ti li si.

Sent from my SM-S918B using Tapatalk

Gaginh0 napisao: 13 Nov 2024, 08:57 Jel ih u džezvi pečete kad pojedeš 41?

Redovne, sa pekmezom od šipka. 3-4 sa pekmezom, pa onda jedna prazna posoljena. I tako ceo život. Kažem, samo jednom sam dosegao tu cifru (imao sam nekih 16 godina i to je bilo u toku priprema), pa nije baš merodano, ali 25 sam lagano tukao. I sad pojedem bez problema 15-ak, samo što se zaustavim jer mi ne prija prežderavanje.