Stranica 51 od 52
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 23 Feb 2025, 09:22
od Gazu
Da se nadovežem na @pedja-in post - posle sam se merio u januaru, i i dalje 85 kila. Mislim da sam tokom leta u oko jeseni malo čak i smršao bio, pa sam sad opet ovde. Ali mislim da je za mene zapravo oko 85 i bolje nego da sam nešto mršaviji.
2025 / 2024 / 2014
1. trojanac xxx / 106 / 100
2. pedja 108 / 103 / 97
3. Gazu 86 / 85 / xx
4. Saša xx / 82 / 72
5. Srdjanyo xxx / 127 / 105
Re: Koliko kg imamo na forumu? [emoji3]
Poslato: 23 Feb 2025, 10:31
od Momčilo
Momčilo napisao:Ja sam se vratio u teretanu i izbacio slatko za pocetak. Trudim se da hrana bude raznovrsna, da ne jedem kasno bas i da ne jedem picu i slicno dok se ne ustalim. Bio sam na pocetku godine na oko 103kg. Vagu sam pozajmio prijatelju koji je van stana sledeca 2 meseca pa se necu vagati, bas me zanima sta ce biti u martu kad se izvagam, nadam se 98-99..
Sent from my iPhone using Tapatalk
Nisam bio rigorozan, pa nisam puno napredovao. Ubacujem sada 2x nedeljno basket uz 3x teretanu. Potencijalno ce biti i jedan termin odbojke, sto bi mi bio pun pogodak.
Nisam dugo vozio bicikl, ali ovo prolece planiram da se bas aktiviram tu. Imam neki Trek u podrumu, ali bih ga verovatno prodao i uzeo nesto prikladnije drumu.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 23 Feb 2025, 11:14
od trojanac
Ja bolje da se ne javljam.
Sent from my 2201116SG using Tapatalk
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 28 Apr 2025, 06:53
od pedja
pedja napisao:
102,2
To je lagano. Nikada nije bio problem da siđem na 102/103...
Problem je biti dvocifren. Videćemo.
Pre nedelju-dve odlučih da se malo uozbiljim.
Jutros 99,9
To je to!
Šalu na stranu, cilj je da budem ispod 100, bilo kad tokom dana.
Tapa
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 28 Apr 2025, 06:56
od trojanac
Ja se držim na 101, al moraću da se uozbiljim. Od ponedeljka ću.
Re: Koliko kg imamo na forumu? [emoji3]
Poslato: 28 Apr 2025, 10:04
od ftj
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 28 Apr 2025, 15:35
od nidza
Počeo da jede hranu za ljude.
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 27 Jun 2025, 22:46
od pedja
pedja napisao:
Pre nedelju-dve odlučih da se malo uozbiljim.
Jutros 99,9
To je to!
Šalu na stranu, cilj je da budem ispod 100, bilo kad tokom dana.
Dva meseca kasnije, uz malo manje discipline, 93kg.
Tačno 15kg manje nego 01.01.25.
Vreme je da se uključi i neki trening.
Tapa
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 27 Jun 2025, 23:00
od AleksandarAca
Jel samo redukcija ishrane ili je i neki trening pao?
Sent from my SM-S938B using Tapatalk
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 28 Jun 2025, 00:17
od pedja
Samo ishrana.
Tapa
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 28 Jun 2025, 07:09
od Gaginh0
A pa onda ništa
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 28 Jun 2025, 13:40
od pedja
Jeste besmisleno, ali se nekada mora povesti računa
Moja je sreća što sve jedem, pa mi je koliko toliko lakše. A i nisam izbacio mnogo toga, već sam uveo minimalan razmak između obroka (bez grickalica) i smanjio količine.
Tapa
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 28 Jun 2025, 15:09
od nidza
Opet ja, znam da jedva čekate.
Pojačaš hranu u ishrani i iznenadiš se kakva promena. Fizička aktivnost ako je prisutna, to je onda sasvim drugačiji nivo kvaliteta života sveukupno.
U principu kilaža ne govori dovoljno. Ogledalo je možda korisnija stvarčica, jer dva čoveka iste visine i težine mogu izgledati od groteske do kristijana ronalda.
Re: Koliko kg imamo na forumu? [emoji3]
Poslato: 28 Jun 2025, 15:22
od shandu90
Nekvalitetnu masu treba zameniti kvalitetnom, to je uvek moj trener ponavljao.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Re: Koliko kg imamo na forumu? :)
Poslato: 28 Jun 2025, 16:27
od zdushan
Za 20ak dana sam spao sa 104.5 na 100.5kg, samo se uzdrzavajuci od obilne večere. Pojedem malo, tek da ne budem gladan, i to je to. Sve ostalo isto ko pre, i po obimu i po izboru namirnica (ne pazim nista).
Sent from my SM-S918B using Tapatalk