Vežbanje, dijete, teretana...
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Malo jedno malo drugo
- Delija
- Postovi: 18945
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 08:48
- Garaža: BMW M340i | Honda CR-V
- Lokacija: NS
- Kontakt:
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ne vidim poentu tog "drugog"...
Life is not measured by the number of breaths you take but by the moments that take your breath away...
- Misha
- Postovi: 3689
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 17:55
- Garaža: RAV4 2.2 D4D 4WD Executive
- Lokacija: Novi Sad
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Poenta surutke je sto regenerise jetru a proteina dovoljno unosim kroz ishranu,tako da mi ne treba 'puder'.
Live TODAY as each breath is precious and will never come again.
- Delija
- Postovi: 18945
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 08:48
- Garaža: BMW M340i | Honda CR-V
- Lokacija: NS
- Kontakt:
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Upravo to sto valja iz surutke i sto ima efekat koji pominjes je izolovano u "prasku" tako sto je izbacen visak.
Life is not measured by the number of breaths you take but by the moments that take your breath away...
- Misha
- Postovi: 3689
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 17:55
- Garaža: RAV4 2.2 D4D 4WD Executive
- Lokacija: Novi Sad
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Nisam jos cuo da se nekom popravilo stanje jetre koriscenjem whey proteina a od surutke jesam.
Live TODAY as each breath is precious and will never come again.
- Delija
- Postovi: 18945
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 08:48
- Garaža: BMW M340i | Honda CR-V
- Lokacija: NS
- Kontakt:
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Koliko ljudi kod nas koji imaju problem sa jetrom uopste znaju sta je whey protein ili su uopste culi za isti?
Ono sto je "lekovito" u surutci su upravo proteini...
Koristan ostatak (minerali, vitamini, enzimi) dobijas i tako iz mleka i mlecnih proizvoda. Ne pijem ja dzabe 2 litre mleka dnevno
Ono sto je "lekovito" u surutci su upravo proteini...
Koristan ostatak (minerali, vitamini, enzimi) dobijas i tako iz mleka i mlecnih proizvoda. Ne pijem ja dzabe 2 litre mleka dnevno
Life is not measured by the number of breaths you take but by the moments that take your breath away...
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Po povratku sa skijanja, sam u narednoj nedelji tj. prosloj,merio oko 75kg.
Obicno na planini fizicka aktivnost traje od 9-16h, uz jednu pauzicu za fuka. Promenjivog je intenziteta...
Stvarno sam izgubio vidno salo. Skoro poravnjao stomak.
Medjutim, sta se desava, prosle nedlje, strasno mi je skocio apetit, i sad sam opet na 77kg, Spartakus kruzni trening sam opet vratio na svaka dva dana, i radim ga sa lakocom, ali sam gladan jako.
Mozda ima i sa time, sto sam skoro poptuno prestao pivo da pijem.
Obicno na planini fizicka aktivnost traje od 9-16h, uz jednu pauzicu za fuka. Promenjivog je intenziteta...
Stvarno sam izgubio vidno salo. Skoro poravnjao stomak.
Medjutim, sta se desava, prosle nedlje, strasno mi je skocio apetit, i sad sam opet na 77kg, Spartakus kruzni trening sam opet vratio na svaka dva dana, i radim ga sa lakocom, ali sam gladan jako.
Mozda ima i sa time, sto sam skoro poptuno prestao pivo da pijem.
Lepse je voziti slab auto brzo, nego snazan sporo.
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Ista priča, sve mi se vraća ko bumerang. Ljuta borba sa kilogramima.
Tapatalk Pro
Tapatalk Pro
- methane.master
- Postovi: 21560
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 10:30
- Garaža: Clio III ph2 1,2 16V
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
+2
bolje neka krene da bude fitnes model i chika bau vau. bilo bi primerenije.
bolje neka krene da bude fitnes model i chika bau vau. bilo bi primerenije.
- Uroš S.
- Postovi: 10890
- Pridružio se: 13 Jan 2012, 01:17
- Garaža: Fabia 1.0 TSI DSG | Yamaha X-Max 300 TechMax 2023. | Polar Forester
- Lokacija: Blokovi
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Čim krenu da te plaćaju Nike i slični, to odmah zahteva mnogo veću medijsku zastupljenost i mora tako, nije to što ona hoće(a možda i hoće), nego mora. Ne plaćaju oni da sediš u memljivoj teretani i ne izlaziš na sunce.
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Jurcam negde gumu za traktor,jer sam neku svoju staru iz sela vec poklonio... Zna li neko gde ima da se nadje neka pocepana?
Inace,radim neki polu cross fit vec 2 nedelje,sa trakom od pola sata na pocetku svakog treninga,upala mi je konstantna Krenuo sa 125kg,vec sam na 121,nadam se do kraja leta,100kg,pa do nove godine,mozda i 90,sto minje idealna kilaza, samo da budem istrajan
Sent from my HTC One using Tapatalk
Inace,radim neki polu cross fit vec 2 nedelje,sa trakom od pola sata na pocetku svakog treninga,upala mi je konstantna Krenuo sa 125kg,vec sam na 121,nadam se do kraja leta,100kg,pa do nove godine,mozda i 90,sto minje idealna kilaza, samo da budem istrajan
Sent from my HTC One using Tapatalk
Veče u kome se svi slazu je protraceno.
Prvi znak gluposti je potpuno odsustvo stida.
Prvi znak gluposti je potpuno odsustvo stida.
Re: Vežbanje, dijete, teretana...
Svaka cast Beli samo cepaj.Ja sam ceo decembar radio 20 minuta traka zagrevanje pa HIIT odredjene grupe misica i onda traka 2 sata ili 20 km sta dodje pre Posle odem u Nachos da se povratim