Vežbanje, dijete, teretana...

Razne teme, pitanja, iskustva
Odgovori
Korisnikov avatar
Shone STI
Postovi: 157
Pridružio se: 07 Nov 2012, 11:59
Garaža: Subaru Impreza WRX STI
Lokacija: Pančevo

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Shone STI » 24 Apr 2020, 19:07

Nije ništa strašno u ovim uslovima da se čovek malo opusti. Koja kilica viška nije problem, samo da se ne pretvori u dugotrajno nagomilavanje kilograma :)

Послато са SM-N975F помоћу Тапатока


Korisnikov avatar
Grujic
Moderator
Postovi: 11327
Pridružio se: 06 Jan 2012, 12:39
Garaža: Bmw 316i E36 Kupe
Lokacija: Beograd, Vracar

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Grujic » 24 Apr 2020, 19:24

Spominje se otvaranje teretana ali uz obavezne maske, rukavice, ubruse i dezifekciona sredstva.

Mnogi negoduju ali ja idem cim otovore, vec u ponedeljak ako moze.

Rad pod maskama i rukavicama meni ne predstavlja nikakav problem...

Osecam se zapusteno, iako sam par dana unazad setao po 10km, fali mi pravi trening

Sent from my HTC U11 using Tapatalk


Korisnikov avatar
member
Postovi: 2718
Pridružio se: 17 Jul 2012, 15:19

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od member » 24 Apr 2020, 20:02

Druže Grujiću, ja sam i ranije mislio ali nisam bio posve siguran, ali sada jesam, Da ti nas sve ovde držiš za ovce.
Čuj, teretana pod maskama. :)

Čučanj pod maskom- e samo to mi u životu fali, još to da uradim, i odoh da umrem :D
Poslednja izmena od member u 24 Apr 2020, 20:02, izmenjeno 1 put ukupno.

Korisnikov avatar
Shone STI
Postovi: 157
Pridružio se: 07 Nov 2012, 11:59
Garaža: Subaru Impreza WRX STI
Lokacija: Pančevo

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Shone STI » 24 Apr 2020, 20:04

Danas su zvanično potvrdili da se od ponedeljka otvaraju teretane iako sam ja dobio jutros info iz sekretarijata za sport da je to planirano od 4. maja. Meni kao vlasniku jedne teretane ide u prilog da se otvori ali mi je ujedno suluda ideja pored svih mera koje ostaju na snazi da se teretane otvore. Ostaje policijski čas od 18h i zabrana vikendom a teretane otvorene, a znamo i da je zabranjeno boraviti u prostoriji gde ima više ljudi. Biće jako teško organizovati rad, ali verovatno će biti zakazivanje termina za dolazak u teretanu kako se ne bi stvarale gužve. Verovatno i neće u ovim okolnostima mnogi ljudi krenuti sa vežbanjem jer kako je sve počelo i izjavom da su teretane leglo zaraze. Moraće da se vrši dezinfekcija svakog člana prilikom ulasla u teretanu. Šta vi mislite o tome?

Послато са SM-N975F помоћу Тапатока


Korisnikov avatar
Grujic
Moderator
Postovi: 11327
Pridružio se: 06 Jan 2012, 12:39
Garaža: Bmw 316i E36 Kupe
Lokacija: Beograd, Vracar

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Grujic » 24 Apr 2020, 20:26

member je napisao:
24 Apr 2020, 20:02
Druže Grujiću, ja sam i ranije mislio ali nisam bio posve siguran, ali sada jesam, Da ti nas sve ovde držiš za ovce.
Čuj, teretana pod maskama. :)

Čučanj pod maskom- e samo to mi u životu fali, još to da uradim, i odoh da umrem :D
Bez problema veruj mi :D

Korisnikov avatar
Skipper
Postovi: 853
Pridružio se: 26 Jul 2016, 21:02
Garaža: Yaris '06 1.3 vvti ; Almera N16
Lokacija: Šumadija

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Skipper » 24 Apr 2020, 21:16

Ja ionako kuburim sa viškom kila ali od početka vanrednog stanja sam skinuo 4 kg. Taman krenuo lepo u teretanu, više pešačenja, poveo računa o ishrani i dođe korona. Sa teretanom ću sačekati još malo.

Sent from my S10e using Tapatalk Pro


Korisnikov avatar
shandu90
Postovi: 9549
Pridružio se: 22 Jan 2016, 23:13
Garaža: Astra G 1.4 Twinport
Lokacija: Novi Sad

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od shandu90 » 24 Apr 2020, 22:02

Bezveze. Ja bi morao da jurim s posla, da me ukenja za parking i da non stop gledam u sat kako me ne bi zakacio policijski cas. Ja odradim neke vezbe kuci ali nije to to, ne mogu sve da pokrijem.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Korisnikov avatar
blaugrana
Postovi: 5989
Pridružio se: 26 Jan 2012, 17:08
Garaža: Kia Cee'd
Lokacija: Novi Sad

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od blaugrana » 24 Apr 2020, 22:51

Samo kad su teretane postale bitan deo zivota.

Sent from my Blaumi Note 5 using Tapatalk


Korisnikov avatar
nidza
Postovi: 17965
Pridružio se: 26 Feb 2012, 22:23
Garaža: Oktavije dvije
Lokacija: N.B.G.

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od nidza » 24 Apr 2020, 23:19

Treba biti mnogo lud i sad ući u gym, pored ovako lepog vremena.

Sent from my POCOPHONE F1 using Tapatalk


Korisnikov avatar
shandu90
Postovi: 9549
Pridružio se: 22 Jan 2016, 23:13
Garaža: Astra G 1.4 Twinport
Lokacija: Novi Sad

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od shandu90 » 24 Apr 2020, 23:36

Lepsi i topliji deo godine pocinje. Ja dok sam trenirao plivanje, bili smo na zatvorenom do juna, posle toga na sajmistu plivali. To je bilo top. Kad zavrsis trening, iskuliras malo i ljudi polako dolaze.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Korisnikov avatar
Grujic
Moderator
Postovi: 11327
Pridružio se: 06 Jan 2012, 12:39
Garaža: Bmw 316i E36 Kupe
Lokacija: Beograd, Vracar

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Grujic » 24 Apr 2020, 23:50

nidza je napisao:Treba biti mnogo lud i sad ući u gym, pored ovako lepog vremena.

Sent from my POCOPHONE F1 using Tapatalk
Ne vidim vezu?

Sent from my HTC U11 using Tapatalk


Korisnikov avatar
nidza
Postovi: 17965
Pridružio se: 26 Feb 2012, 22:23
Garaža: Oktavije dvije
Lokacija: N.B.G.

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od nidza » 25 Apr 2020, 00:34

U smislu, koji je motiv da neko do juče u karantinu, ne sme ni napolje na vazduh da se prošeta, zabode u ponedeljak gym, umesto da vežba u prirodi, po lepom vremenu.


Sent from my POCOPHONE F1 using Tapatalk


Korisnikov avatar
Martin
Postovi: 2450
Pridružio se: 13 Jan 2012, 17:38
Garaža: Fiat Croma 1.9 mjet 16v
Lokacija: Sremska Mitrovica

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Martin » 25 Apr 2020, 17:03

Kakva crna teretana....
Slika

Korisnikov avatar
Grujic
Moderator
Postovi: 11327
Pridružio se: 06 Jan 2012, 12:39
Garaža: Bmw 316i E36 Kupe
Lokacija: Beograd, Vracar

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Grujic » 25 Apr 2020, 17:22

Ko radi trening sa tegovima radi ga bilo leto ili zima

Sent from my HTC U11 using Tapatalk


Korisnikov avatar
Mladen7
Postovi: 1975
Pridružio se: 10 Jul 2014, 17:11
Garaža: Alfa Romeo 159 1.9 JTDm 16v Sportwagon
Lokacija: Beograd ,NBg

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Mladen7 » 25 Apr 2020, 17:47

Martin je napisao:Kakva crna teretana....
Naravno.
Sem profesionalnim sportistima .

Nikad nisam razumeo kako nekome nije dovoljno sledeće:
- sklekovi
- kontra kosi sklekovi
-propadanje
- nordijsko propadanje ( široko u predklonu)

- klasičan široki zgib
- uski zgib

- Čučanj i široki čučanj

Sa jednoručnom bučicom ,odgovarajuće težine mogu se dodatno ruke i ramena odraditi . Nekolike raznih vežbi.

Ima tu još raznih izdržaja i vežbi snage sasopstvenom težinom.

Uz malo ,Il više trčanja dobra forma da naravno svi misle da sam redovan u teretani a godinama nisam .

Upornost i vežbanje bez varanja ,tzv cheating.


Uticaj rada napolju nikako ne treba podceniti , negativnih jona napolju ima uvek po nekoliko puta više , samo jedan benifit.

Odgovori