Vežbanje, dijete, teretana...

[methane.master]

Razbacah celih 84 kg.

Sent using Tapatalk

[Ivan]

Debeli

Послато са GT-N7100

[methane.master]

Voli vas Sejo Kalać

[Ogi]

4 i po meseca nisam isao u teretanu a bas sam se dobro vratio u formu tada. Povredio sam nesto ruku i jos uvek me zeza i nece skroz da prodje nego stagnira. Danas krecem ponovo, ispocetka po ko zna koji put, ko mu jebe mater, ima da treniram dok ne postanem invalid.

[Xepoj87]

Bole te uvo, jeftinija registracija, besplatan parking...

Sent from my Sony

[Scuderia]

Ahahah I ja se vrtim u krug stalno, vec godinama, zaredjam par meseci i onda se nesto desi pa moram odustati, ne povreda, ali namesti se neko drugo sranje.

[Ogi]

Ooodlican. Inace upravo se vratih, dusu sam ispustio jos prilikom zagrevanja, hteo sam da se vratim kuci. U medjuvremenu sam jeo opet kriminalno, malo i pusio... Cao zdravo prethodnih 6 meseci vezbanja...

[Scuderia]

I ja se sad vratih Bas odlican trening ruku imao. Ako si ranije imao neki solidan progres vratices to 'izgubljeno' brzo.

[Ogi]

Mene trening ruku najvise i plasi jer me boli pregib, unutrasnja stranalakta, kada savijem ruku i stegnem je osecam bol. I ladno nije prestao ni posle skoro 5 meseci pauze. Ne boli me kada guram ali kada radim biceps na primer pa vucem na gore, e onda boli i tako mi je povreda i nastala. Zajeb'o sam se sto nisam pio Glukozamin u medjuvremenu a i Omega je dobra za te stvari.

[Scuderia]

S ravnom sipkom? EZ? Probao bucice?

[Blackshadow]

Imaš preporuku za glukozamin?

[Ogi]

Ma bilo sta sto ima pokret kao kada radis biceps. Od toga je najvise. I to nije nesto sto se desilo odjednom, nego onako sistematski sam ga sjebavao. Evo sad me malo boli kada savijam i pruzam ruku ali mnoge povrede se zalece kontrolisanim vezbanjem pa se nadam da ce i ova.

A glukozamin ja mislim da je to manje vise sve isto, ja sam uzimao Natrolov. Imas i onaj "civilni" u apotekama, Natural Wealth, i njega sam uzimao. Evo vidi ovde:

http://www.pansport.rs/Zastita-zglobova.html

[Blackshadow]

Civilni, 100 tableta za 1200 dindži

[HKS]

[branja]

Samo naćural

Poslato sa Lumia 925