Zdravlje

[nidza]

Ja morao da smanjim šetnje, zbog bolova u Ahilovoj tetivi. Zanimljivo da u zadnje vreme 4-5 ljudi u mom okruženju ima takav problem, svi smo doduše 50+, ali ima nas i debelih i mršavih, i manje i više aktivnih...

Probaj Hoka Clifton 9, do 1cm dužu od svog izmerenog stopala, pa prošetaj malo po radnji kako će da ti prija tetivi.

[grujicd]

Već je malo bolje kako par dana koristim obične ravne uloške umesto onih sa ispupčenjima. Odmah se primeti da šetnja ne pogoršava stanje kao sa tim starim "custom" ulošcima.

Nego Heinz, za probleme sa Ahilovom tetivom sam baš nalazio preporuke da je bolje da postoji pad na dole, a moja obuća je sva ravna. Kupio sam sad par podložaka za ispod pete pa ih sad isprobavam. Toga ima npr u DM-u, Daichmanu, verovatno i na x drugih mesta.

[nidza]

Kupi patiku koja rasterećuje stopalo, zglobove, kolena. I ne treba da bude jedina u kojoj hodaš ili trčiš, mora da se rotira. Ideja je da umesto da se suzdržavaš od aktivnosti jer te boli, da si aktivan uz pomoć obuće koja problem stišava.

Probaj ovaj model što sam ti preporučio.

[Heinz]

Ajde meni što ne odgovara model, ali nije za hodanje uopšte zbog zarezane pete.

Sent from my SM-S918B using Tapatalk

[srdjanyo]

Ja sam skoro 2 godine na rezimu:

3x nedeljno po 1 sat lagana teretana.
2, 3x nedeljno ples.
Svaki dan setnja 5 do 10km.

Plus posao je fizicki zahtevan. Tura kombijem 1000+kg tereta, spakujem u njega i izbacim u prodavnice. Sto ima i svoje posledice nakon toliko godina rada, pre svega zbog tezine i nepravilnog podizanja spustanja kutija,
Poslednje vreme me zeza donji deo ledja, kao neka mesavina bola i slabosti.
Moram otici na par masaza, mozda pomogne.

Moram ovo poslati HR službi u firmi u kojoj radim. Kao neki predlog za oporavak vozača. Ionako nas malo ima, osipamo se po Njemačkama, a prosek godina nam je preko 40.

Sent from my SM-A528B using Tapatalk

[ljuba]

Obavezno znanje za 50+ Resetovanje srednjeg uva u slucaju jakih vrtoglavica u horizontalnom polozaju.

[Darko]

[pedalaš]

Danas sam "uzeo slobodno" ( od svih ) i opet malo prošetao Fruškaćem. Prelep dan za šetnju.
Poneo sam i jedan baš dobar sendvič sa sobom ( da imam "za kasnije" ), ali, kao "za maler", vrlo brzo sretoh jednog psa. I pratio me. I šta ću, izvadih iz ranca onaj sendvič. Pojede on to "u sekundi". I nastavismo. ... Onda je nestao.
Posle sat-dva se pojavio. I pratio me do Doma "Stražilovo". A kada sam krenuo iz Doma, išao je sa mnom sve do Sremskih Karlovaca ...

[grujicd]

Baš ozbiljna kilometraža i za ravno, a Fruška Gora nije uopšte ravna iako zavara pomisao "to je samo brdašce u Vojvodini". Svaka čast.

[zdushan]

Kako si ostvario max speed od 20.7 kmh? Kotrljanjem?

Sent from my SM-S918B using Tapatalk

[grujicd]

Možda je zaboravio da isključi aktivnost kad je završio pa je uhvatila i malo kola... Meni se dešavalo.

[pedalaš]

Kod "praćenja pešačenja" se povremeno javi ta greška u zabeleženoj maksimalnoj brzini, a nisam načisto šta je uzrok.
Mislim da se povremeno, zavisno od konfiguracije terena ( kada je baš brdovito ) i/ili meteo uslova ( magla, oblaci ), a kao posledica kratkotrajnog gubitka veze ), javi kada je npr. uključena funkcija "Auto Pause", pa kada se zaustaviš ( i zapis privremeno stane ), a posle tog mirovanja opet kreneš, pa zbog tog kratkotrajnog gubitka GPS praćenja, ne detektuje odmah, odnosno, blagovremeno da si krenuo. I tu se zapis zbuni oko trenutne brzine kojom se krećem.
Takvu grešku nisam nikada uočio u vezi zapisa vožnje bicikla ili skijanja.
To je neka moja pretpostavka.

[shandu90]

Ja samo po lokalu cepam, mrzi me nesto da palim auto iako je hladno. Do posla redovno idem, ako nesto zatreba imamo auto.




Sent from my iPhone using Tapatalk

[srdjanyo]

Krajem novembra urađena mi je kolonoskopija u jednoj privatnoj klinici u Novom Sadu. S obzirom da sam napunio 40 godina, a da mi je otac preminuo pre 10 godina od raka debelog creva, ovaj preventivni pregled bio je neophodan. Kolonoskopija je urađena popodne u sred radne nedelje, uz "plitku" anesteziju. Hvala Bogu, nemam promena na debelom crevu, niti polipa. Jedino što me muči je hemoroid i to jedan, unutrašnji. Nalaz sluzi takođe je uredan.
Moja preporuka svim kolegama forumašima je da obave ovaj pregled, posebno ako su oko 40-e na svakih 5 godina. Bez obzira da li ste u porodici imali slučaj da je neko oboleo od raka debelog creva.

Послато са SM-S926B помоћу Тапатока

[ftj]

Sta je plitka anestezija?