GARAŽA forum

http://www.blic.rs/Slobodno-vreme/Zanim ... -pa-i-zime

Bax jesi li ovo ti?

Jeste, ja ga snimao iz Corse

Picim sutra na Kop, videcu drzi li me koleno...

Ma sta ces na kopu, idi u ZR, ima vise snega i bolje je skijanje

Nadjoh nesto zanimljivo

Ziva istina. Tragicno.

Pa vise cete koristi imati od onog prvog, nego od kreatina

Prodajem ovaj suplement ako je neko zainteresovan:

http://www.pansport.rs/Kreatin/Kompleks ... yword=cell

Suplement je dobar, koristili smo ga do sada i radi Razpog tome je sto mu je glavni sastojak kreatin monohidrat o kom sam i ranije pisao da je dobar a uz to ima dosta supstanci koje potpomazu dejstvo monohidrata. Da mi se ne svidja suplement ne bih ga kupio. Prodajem ga jer krecem s veslanjem (idem u Tursku) a tada prestajem s uzimanjem kreatina pa mi ne treba. Posto je rok trajanja jos dva meseca (popice se do tada svakako ako se krene sad) prodao bih ga za 4000 din, cena na sajtu je 6900. Kupljen je u pansportu (ugovorom sam obavezan da kupujem od njih) tako da nije sigurno neki fals, nije otvoren jos uvek, ima zapakovanu plastiku preko cepa. Ako je neko zainteresovan veceras nocim u BG pa mu ga mogu sutra dati ili poslati aksom ako niste iz BGa

Pitanje za leđnjake, radite li ih na kraju treninga ili nema veze?
Neki likovi (kao stručnjaci) me zbuniše i rekoše mi da se rade samo na kraju treninga,
kao poslednja vežba?!

Glupost. Radiš kad ti se radi, prethodno lepo zagreješ, posle istegneš...

kao i sve ostalo, radim po nekom redu - odozgo na dole zato dođe poslednja vežba (ali za tu grupu mišića)

I nije ti neki red Recimo, noge bi trebalo raditi na pocetku treninga (cucnjevi pogotovo) jer podizu nivo testosterona (aktivira se velika grupa misica) sto ima benefit za ostatak treninga. E, sad, ako se noge odrade kako treba nije ti ni do zivota, a ne da radis nesto drugo