GARAŽA forum

Ivan napisao:Kakve veze ima visina, ja sam nekih 5-10cm nizi od tebe koliko se secam sa kosutnjaka.

P.s. mislim od delije, ne od urosa, tu sam ja sa njim

P.s. probao sam malopre i uspeo sam 5 komada da povezem

Послато са GT-I8190 користећи Тапаток 2

Ja sam visok 193-194 cm. Nesto se ne secam da si visok 189 cm
Visina ima veze sa "beskorisnom" masom za zgibove, pa makar bila i misicna

BTW, nisam nikad probao. Mozda i mogu

Ja sam 184 tako da nisam omasio sa procenom
Jeste ofrlje sa laktovima, ali sad imam kako da treniram, jer makar negativne radim skroz pravilno.

Samo da uvezbam cimanje nogama pa ce pravilni da pljuste

Послато са GT-I8190 користећи Тапаток 2

Kilaza?

~90kg

Послато са GT-I8190 користећи Тапаток 2

Delija, ok je da ne mozes nesto da uradis

Bax,ko sa ukupnom kilazom od 125kg, ne moze 30 sklekova u seriji, neka se ne javlja

Paaaa... Naravno, ali mozda ipak probam

30 sklekova sa 125kg je za respect,
ja sa 116kg uradim 20 i to ne uvek...
zgib je za mene misaona imenica.
Od dodataka hrani protein, L karnitin i glutamin mi je ok, dobar ortak mi sa
komb. eca završio na VMA

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk

Dobro, ja sam bas ozbiljno ranije vezbao, a misice, kao ni salo, ne gubim, zbog insulina verovatno, sve se nekako samo talozi.
Imam snagu u gornjem delu tela, ali zato donji i srednji deo tela, kao i kondicija, na nivou zene od 50kg

Ako imas normalnu tezinu (tj normalan BMI), onda nema da se pravdas kako je tebi teze raditi zgibove od nekoga ko je laksi od tebe al je zato nizi.

Teoretski je tako, ali je u praksi situacija malo drugacija, ovi nizi ce tesko ispratiti vislje ljude u trcanju koji imaju duze noge, kod vezbi gde treba cimanjem savladati nesto momenat je drugaciji, kod npr. zastave, kod visljeg coveka mnogo je veca poluga kada mu teze noge vise na vecoj razdaljini itd.

Evo pricam danas sa drugom koji pegla apsolutne i to skroz pravilno, a ne kao ja da se izvlacim nadlakticama, mozemo da uradimo isto zgibova, isto sklekova, ja mogu mnogo vise trcati, ali on ima 20kg manje.

Znaci nije cak ni relativna snaga toliko bitna jer smo tu manje vise isti.

U principu da, mada bi u teoriji trebalo biti lakše onom ko ima kraće ekstremitete, kraću podlakticu i nadlakticu npr. Uostalom zato su gimnastičari visoki po metar, čik radi ona čuda na karikama sa nogama od metar i po. Verovatno jeste moguće, ali uz neproporcionalno veći uloženi napor i trud.

Edit: Preteče me Ivan sa double post-om

Naravno da sam te pretekao, zbog obrtnog

HKS napisao:Ako imas normalnu tezinu (tj normalan BMI), onda nema da se pravdas kako je tebi teze raditi zgibove od nekoga ko je laksi od tebe al je zato nizi.

Apsolutno potpuno netacno

Jedna stvar su poluge koje nisu iste ako imas duze noge i ruke, a pored toga noge ni malo ne pomazu kod zgibova iliti samo dodaju "beskorisnu" masu, a sto si visi masa nogu je veca. Isto vazi i za sve misice / delove tela koji ne ucestvuju u toj vezbi.

Kolika je prosecna visina bodybuilder-a?

Pa onda ti je i glava za zgibove beskorisna, mnogo vise nego noge. Prilično je teška, a troši mnogo više kisionika, nego noge koje vise. Pogotovo kad dođe stani pani
Što znači da smo mi glavati hendikepirani.

Jel bilderi imaju male glave, u proseku?

Ivan napisao:Naravno da sam te pretekao, zbog obrtnog

Ahahaha, lopatica turbine ima manju polugu