GARAŽA forum

Neverovatno da je nikada nisam radio. Prosto, kada sam prvi put dosao u teretanu, niko mi je nije pokazao i tako je nekako ostalo. A znam da je vezba majka i zato sada hocu da pocnem da je radim !

A klip trazim jer sam na primer pogledao Nixin primer i vidim u komentarima se javlja 200 ljudi kako oni znaju bolje....

Nađi onu knjigu od Delaviera, Anatomija Treninga, tako nešto... Frederik Delavijer

http://www.4shared.com/office/SFbfJlLZc ... snage.html

http://www.4shared.com/file/26p1zvkM


i Nick Evans - Bodibilding anatomija

http://www.scribd.com/doc/205592485/Bod ... ans#scribd











Opasna vežba...

al se malo zayebes i ode sve u ....

Ne secam se tacno, a mrzi ne sada da guglam, citao sam da djumbir izaziva par tegoba ukoliko se koristi u vecim kolicinama, a kao neka gornja mera mi je ostali 5g.

Sent from my Sony

Zato se i pije 4 dana, pa pauza.
Mada reci to Dzejmi Oliveru, vish da svako malo cepa sok od djumbira ili ga ubacuje svugde.

Dobio je Dzejmi sta je zasluzio

https://www.youtube.com/watch?v=YAu2J8Rybgc

http://www.youtube.com/watch?v=yLNSpWVva-w

Ne spamujte nextu temu

Jel jede neko ella sir ? Ja ne jedem ni jedan sir,ali me trener ubedjivao da ovo nema veze sa sirom pa sam uzeo da probam. U sustini stvarno nije kao sir,mada nije ni ukusno. Vise je kao ciz kejk samo kiselo,jedem na silu,ili zamutim pretein pa ubacim unutra i onda jedva popijem

Meni se taj ella uopste nije svideo. Ja od kad sam probao dukatos sve sam ostavio.

Poslato sa Lumia 925

Bolje umesto elle mladi sir, onaj u kutijama, ima isto proteina a samo 2-5% masti, i neuporedivo je ukusniji. Ja sam ellu jeo ranije jer za tada 120 din pojedes oko 50g proteina. Osim toga odvratan je za jesti.

Huawei P6 TT

Taj bih tek na silu morao i verovatno bih povratio posle

Elu ili da solis ko budala ili da stavis neko suvo meso unutra

Ako uzmem meso moram i hleb,a to bih da izbegnem
Samo klot,no pejn no gejn bajo moj

Samo nećural