Ishrana...upozorenja i saveti

[dragvorl]

Moras biti znaci idealne tezine da dajes savete o ishrani? To je kao sto je meni neko na ovom ili drugom forumu rekao da ne komentarisem o kolima jer nemam svoj auto.

[Delija]

S obzirom na analogiju koju si napravio ili si i ti upao u temu o kojoj ne znas mnogo ili nisi uopste procitao to sto je napisao.

[McGruja]

Jebao vas puter

[dragvorl]

Opet ja ispadoh jadan neispavan. Eto pojasni mi gde to gresim, da svi ponesto naucimo.

[Day Walker]

Delija kolko ti bese imas kg?

[Xepoj87]

Evo, ja sam siguran da o ishrani i vezbanju znam vise od 95% ljudi, pa kada me neko pogleda, rekao bi da znam samo kola da vozim

Inace, time sto neko jede nesto sto je nezdravo, kao ja majonez, puter ne postaje vise zdrav Tako da puter ostaje nezdrav, makar neko jeo i mast na kasiku

Sent from my HTC One using Tapatalk

[McGruja]

Nije tema za to, ali nije nezdrav u malim kolicinama.

Ako ga jedes sa 1kg majoneza, onda je svejedno to parcence putera gde zavrsi

[nikaragva]

Lepo sam rekao. Ne citate.
Heroj tvoja prica o majonezu i maslacu je krajnje konfuzna

Masti su nam preko potrebne, tu nema dileme. Maslac ih ima, prilicno i korisne su. Holesterol ne postoji

Ni majonez nije nezdrav, ali ga ja ne volim. Mislim na domaci, sam bog zna od cega prave onaj u prodavnici.

Nezdravo je ono sto te cini bolesnim, zar ne? Ne mozes reci za neku hranu da je nezdrava, jer si se ugojio. Jedi manje jbg

Ako cemo tako, kupovni beli hleb je nezdraviji nego bilo sta sto smo spominjali u zadnjih par postova

[Xepoj87]

Nista nije nebitno. Tako pojedes malo putera, malo parizera, malo majoneza, malo kajmaka, malo cevapa, malo gaziranog soka, malo keksa, i malo, po malo, dobijes mene
Postoje namirnice koje su zdrave, koje su manje zdrave, i koje donose vise nezdravih stvari, nego zdravih.
Puter je 3. vrsta. Jedino od tih takvih namaza je margarin lajt, da svojim sastavom i vise zdravih masti. Cak je i obican argarin manje stetan od putera.
Namerno kazem manje stetan, jer nista od toga nije zdravo.
Sent from my HTC One using Tapatalk

[nikaragva]

To sve sto si ti nabrojao nije malo nego puno

[Xepoj87]

Ja mislim da bi se ti iznenadio koliko ja malo jedem, i da odgovorno mogu reci, sigurno sam medju najslabijim zderacima ovde. Mene muce druge muke, kolicina hrane nije jedna od njih

Sent from my HTC One using Tapatalk

[nikaragva]

Zasto je puter nezdrav, a margarin zdrav?

Totalno je suprotno.

Cak se ne bih usudio da nazovem marganim nezdravim, bilo lajt ne bilo. Margarin je otrovan, toksican

Sve sto je lajt izbegavam u sirokom luku, jer je obicno nezdravo, ili manje zdravo


PS: ti bi se iznenadio koliko ja puno jedem, zaista puno. Pogotovo masnih stvari. Pitao bi se zasto nemam 200kg

[Delija]

@Xepoj87
Jbg, ti muku mucis zbog bolesti. To je nesto sasvim drugo.


@nikaragva
Ti pises kao da si ultra zadovoljan i srecan sa svojih 120 kg Ako je tako - tebi svaka cast. Ali sto se mene tice - neka hvala.
Ja cu da nastavim da se hranim "nezdravo".
Nadam se da si svestan toga da tih 120 kg nije dobro po tebe ni pod razno.

Delija kolko ti bese imas kg?

~95 kg na ~193/4 cm.

[Xepoj87]

Kilaza je najmanji problem koji mozes da imas.
Ako te nesto zanima, google ti objasni sve u roku od par sekundi... Recimo da u puteru imas oko 15% zdravih supstanci, a oko 30% nezdravih...
Margarin je biljni, pa je manja razlika, manje stetnih supstanci. Lajt je ociscen od losih masti, a zadrzana kolicina zdravih... Sam proces stvaranja ne znam koji je gori, ja pricam o sastavu.

Sent from my HTC One using Tapatalk

[nikaragva]

Kilaza je najmanji problem koji mozes da imas.

Apsolutno tacno.

U margarinu imas delimicno i potpuno hidrogenizovane biljne masti. Koje su prilicno nezdrave
Margarin je napravljen prvenstveno kao zamena za maslac, koji je nekima bio luksuz. Sad se koristi u toliko mnogo namirnica, da toga nismo ni svesni.
Ali ne svuda. Neke zemlje su uvele maksimalne dozvoljene doze, a neke zabranile potpuno njegovu upotrevu u ljudskoj ishrani.
Sad se vracamo na onu temu, sta mislis zasto u nekim zapadnim kulturama nemas margarin u receptu?
Mislis da francuza vise umire od sloga i srcke nego nas? Mislis da smo mi pametniji po tom pitanju, dobro mozda nije dobro poredjenje, mislis da nas vise boli kita za narod nego francuze recimo ili dance, holandjane? Rudolfa?

U maslacu ih nemas. Jel znas kako se pravi maslac?

Kada je u pitanju zdravlje i zdrava ishrana, margarin ni po cemu ne moze da konkurise maslacu.