GARAŽA forum

60km i nije nesto? Kako nije za rekreativca? Meni je toliko neki maksimum, mozda koji km vise, za jedan dan od kako imam mogucnost da merim predjeni put, neracunajuci voznje iz detinjstva kada nismo silazili sa bajsa i kada sam mozda i vise prelazio. Koliko zapravo treba preci svakog dana (da ne pominjem sa kakvim specifikacijama bicikl imati) da bi bio priznat kod internet biciklista?:)

Juce mi je sin naucio da vozi na dva tocka. Proslog leta smo probali, ali ocigledno nije bio zreo, nije imao koncentraciju, zverao okolo, zezao se. Prekjuce je prvi put seo posle zimske pauze i odmah se videlo da ce biti nesto i bilo je. Jeste me istrcao kao madjarskog hrta, ali je uspelo!!! Sada samo o tome prica.

Sent from my HTC One V

Voleo bih jednom da spičim stotku.

Jel probao neko Vitargo? Ako niste, probajte, mislim na bicikliste. Floyd to kod tebe sigurno ima svuda, ovde je bilo ranije, ne znam da li i dalje ima.

Ja sam oduševljen njim(bio tada kada sam ga koristio jer sam trenirao kao mentol). To je neki nabudženi ugljeni hidrat, posebno za dugačke napore, nema nuspojave običnih šećerčina(snikers, pepsi), a ima sve pozitivne strane, čak je i bolji u mnogim segmentima. Ćale moj koji ide na planinarenja stalno, po 40km u danu, i redovno vozi bajs ture 150+ km, je isto oduševljen.

Najbolji je baš od svog tvorca, Vitargo Carboload od proizvođača Swecarb, ali mislim da ga sada i drugi prave. Kesica od 70grama je bila 200 dinara, razmuti se u litri vode.

Vidim na netu da ima da se kupi ali postoje razne varijante...
Koji preporucujes?

http://www.vitargo.ch/index.php?page=categorie&cat=148

Ako bas hoces uzmi elektrolite pre nego ove carboloadere. Mislim da je Vitargo malo "preozbiljan" suplement za rekreativca. Na ovom forumu, osim mozda Bajkera niko ne ne trosi toliko mnogo i intezivno da bi mu trebalo toliko ugljenih hidrata...treba to sagoreti.

Mislim da je najbolji od Swecarb-a, oni su i patentirali to.

To je ovaj, ja sam taj probao vitargo.

Ovu kesicu od 70 grama slobodno podeli na dva dela, ionako se razmućuje u veliku količinu vode.
Pazi kada budeš miksao s vodom, strašno je lepljivo ako prospeš negde. Koka kola je malo dete.

Ovaj sa slike sadrži i elektrolite, a Vitargo Professional i BCAA i još par nekih stvari ako se dobro sećam.


Starac, nema on ništa specijalno mnogo UH da sagoreva, 100grama ima 380 kalorija, a 1gr UH=4 kcal.

starac vujadin napisao: Na ovom forumu, osim mozda Bajkera niko ne ne trosi toliko mnogo i intezivno da bi mu trebalo toliko ugljenih hidrata...treba to sagoreti.

Bajker trosi samo hranu, nista od tih hemikalija na razmucivanje ili tabletama ne daj Boze. Banana, cokolada bilo koja ne preavim pitanje, moze i pivo legne lepo samo da nisam tada gladan, cisto kao dopuna.

Jebala vas Avala.

Послато са GT-I9505 уз помоћ Тапатока

Послато са GT-I9505 уз помоћ Тапатока

Ma ti si to u svoj bus ubacio pa nas lozis
Koliko ti je trebalo vremena?

Okačiću kad dođem kući. Evo me na vrhu.

Послато са GT-I9505 уз помоћ Тапатока

Verovatno si se zabo u onaj restoran, izvadio duhan i pijes kafucino

Naravmo.

Послато са GT-I9505 уз помоћ Тапатока

starac vujadin napisao:Ako bas hoces uzmi elektrolite

Je li to onaj prašak Orosal?
Negde pročitah da biciklisti piju njega, mada za rekreativce ne vidim svrhu pijenja bilo čega sem vode.

Pajo čestitke

Pazi nizbrdo kada ides da ne ides po rizli jer ako te dohvati u krivini nema kocenja.