GARAŽA forum

Mom burazeru je bila uvecana jetra, dok je kao klinac imao zuticu.

Za 4 meseca dobio sam 5kg, sve u stomaku, ali sam se kidao od sklekova tako da mogu dodatna 4 "ruska" zgiba Da nisu ove vrucine isao bi na trcanje. Ponovo cu montirati klupu za trbusnjake pa da krenem da "skidam" stomak. Ubi ova 'rana

Dok sam trazio srafove za klupu nasao sam nesto sto satire telo - vijaca!
2 x Gatorade pa ako izdrzim pola sata kidanja

Radi li neko sa vijacom?
Trenirate li na ovim vrucinama?
Jutranje plivanje?

2 x Gatorade pa ako izdrzim pola sata kidanja

Избаци то, боље пиј обичну воду

Radi li neko sa vijacom?

Радио као мали, покушао пре пар година и нисам могао да се саставим. Чак штавише, скакутао сам без вијаче, импровизујући. Морам да је поново научим, само не знам како...

Trenirate li na ovim vrucinama?

Ја трчим негде око 6, у почетку ми се пар пута слошило, али сада ми ОК
Вероватно ћу да померим то трчање на 8 или 9 увече, данима када не радим теретану...

Ja se u petak ponovo aktivirao na sportskom planu.
Krenuo sam u teretanu, juce vozio bajk i plivao na Adi, ubacicu i trcanje negde, ishranu potpuno korigovao, nema vise slatkisa, jedem zdravo, bacio sam rekreativnu konzumaciju cigareta. Vec posle 4 dana se bolje osecam. Samo da me ne bole zglobovi na rukama.

Ogi, taman da budes spreman za medalju na olimpijadi 2016.

Sent from my HTC Sensation Z710e using Tapatalk 2

I to minimum zlato i minimum jednu više od Hrvata i Slovenaca, ali zajedno.

Ogi je video kakvi ljomberi idu na OI, pa se bacio na trening za Rio.

Samo da te entuzijazam za vežbanjem drži duže od par nedelja. To je barem bio najveći problem kod vežbanja (dok sam smeo da vežbam).

Pazi, ja sam bio strasan rekreativni sportista nekada. U 4. srednje sam krenuo u teretanu, bio sam opsednut njome (to mi je prva ljubav ) i isao sam 10 godina, za to vreme sam trcao, plivao, vozio biciklu... onda sam se zaposlio, ozenio, dobio decu i propao. Poceo po malo i da pusim, hranio sam se uzasno, uzasno!! Pio koka kolu kao nenormalan. Bukvalno sam osecao da umirem. Pokusao sam u poslednjih par godina, krenem tako mesec dana i smorim se... zapravo, od te silne teretane nekada sve me boli, kolena, zglobovi na rukama... evo zglobovi poceli da me bole posle prvog treninga... tada kada sam isao, vodio sam racuna o svakom zalogaju, bio opterecen proteinima, ugljenim hidratima, pio proteine, kreatin... kod mene uvek iz krajnosti u krajnost... generalno, sada mi je bitna samo fizicka aktivnost, ne mora to ni da bude teretana, ako ne budem mogao da idem zbog bolova, bacicu se na trcanje... imam dva cilja, prvi je fizicka aktivnost, bilo kakva, zbog zdravlja. Drugi je da smrsam jer sam se usvinjio. I treci da budem pozeljan pickama kada udjem u krizu srednjih godina.

Samo pazi da ne budes previse pozeljan, pa da te Stanija startuje negde

Ogi napisao:da budem pozeljan pickama kada udjem u krizu srednjih godina

Budi realan,to je samo san i velika zelja-nikako realnost !

http://www.youtube.com/watch?v=6_LkRUsgUqc

misha napisao:

Ogi napisao:da budem pozeljan pickama kada udjem u krizu srednjih godina

Budi realan,to je samo san i velika zelja-nikako realnost !

Богами доста клинки и млађаних девојака воле старије.

Ogi napisao:I treci da budem pozeljan pickama kada udjem u krizu srednjih godina.

Ma zajebi teretanu i bolje za te godine sakupljaj pare za neki dvosed cabrio. Imas jos dosta godina fore.
(namerno kazem dvosed, jer onda ne moze da ti se uvalja njih 3 pa da ih vozis, nego koja hoce da se vozi mora ostati 1 vs 1 sa tobom)

Bolje kombi dvosed, sa dusekom pozadi.

7footer napisao:Богами доста клинки и млађаних девојака воле старије.

I ozenjene!

@Tex