GARAŽA forum

Naravno da nisu dobri, sjebu ti telo gore od gladovanja, a nista zdravo tu nema.
Uradi krvnu sliku pre i nakon sest meseci koriscenja herbalife sejkova.

Sent from my Sony

Meni je skroz ok da neko uzme personalnog na par meseci, pomaže dosta kad je neko dok kreces ako nikad nisi ili si pravio dugu pauzu

Sent from my MI 4LTE using Tapatalk

Slazem se, uvek je lakse sa drugim.
Ja najbolje vezbam sa nekim drugarom kada idem.

Sent from my Sony

Pa i ne mogu bas sve sam.
Mnoge vezbe ne radim pravilno, ledja trpe, a imam diskus.
Lomio sam nogu takodje, pa mi je sigurnije da me 'drzi' potkovan personalni nego da sam jasem po trakama, sprintevi, skokovi, tabate itd.
Ako da zeleno svetlo, radicu.

U principu, navika je ono sto nam vecini i nedostaje...pa se nadam da cu uz pravilno i redovno navodjenje i usmeravanje i to resiti. Nadam se.

Najopravdaniji razlog za uzimanje trenera Sve ostalo se moze resiti putem probe i gresaka, ali kod forme i povreda je bezbednije preskociti takvu metodu

Ma trener ako zna je super, mene duplo bolje pogadjaju vezbe kad mi Jovana namesti tacno kuda sta treba da ide bego kad sam sam radio.

Svakako mi pre to i nije bilo bitno jer mi je i bilo ok da jacam celo telo, ali sada mi bas prija precizno pogadjanje misica.

AcaKayak napisao:...kad mi Jovana namesti tacno kuda sta treba da ide...

Aco, Aco...

dobro je da nije jovan

kad dodjete u dubai i hocete da potrosite mnogo para na trenera , ja sam tu...


a mogu i ja sam da uradim generalnu na autu ili da sam sebe operisem, isto tako i vecina ljudi mogu sami sebe da treniraju i da rade ishranu itd...

kad bih mogao da dođem u dubai trebao bi mi broker a ne trener ...znam i sam da preskačem i da se penjem uz konopac

E vala da sam sebe operises tesko

Sent from my m2 using Tapatalk

Eto, postade znanje o treniranju jednako hirurgiji i mehanici...

Mos misliti, bez trenera(koji su inace po pravilu zavrsili barem tri fakulteta da bi to znali) ne mozes da treniras dobro...
Sve sami naucnici po teretanama, pa prosecan covek ne moze pohvatati tu kolicinu znanja.

Sent from my Sony

Xepoj87 napisao:Eto, postade znanje o treniranju jednako hirurgiji i mehanici...

Mos misliti, bez trenera(koji su inace po pravilu zavrsili barem tri fakulteta da bi to znali) ne mozes da treniras dobro...
Sve sami naucnici po teretanama, pa prosecan covek ne moze pohvatati tu kolicinu znanja.

Sent from my Sony

upravo tako

dobar izgled je veliki biznis, zahteva povezana znanja iz nekoliko oblasti, trening anatomija psihologija farmaceutika ishrana fizioterapija itd

puno ljudi ovde ima jako puno novca a nemaju izgled zdravlje funkcionalnost i spremni su da trampe jedno za drugo

verovatno nekome u srbiji ne moze to biti jasno, da ulozis npr 10k eura godisnje u trening i da bi ti radije zadrzao taj novac i trenirao sam