GARAŽA forum

Manja tezina tela ima brojne benifite po zdravlje. Naravno, pod preduslovom da se radu o utreniranom telu i da nije neka neuhranjenost...

Npr na visinu od 1,85m (da kazemo da je to neki prosek), uvek bi pre izabrao da imam izmedju 80-85kg ali da sam utreniran u smislu dobre kondicije (pluca, srce...), nego da imam preko 90 ili cak 95kg misicne mase sa cime bi definitivno bio jaci ali i slabije pokretan, staticniji, verovatno u losijoj kondiciji... Tako da smatram da bi se u prvoj varijanti em lepse osecao em je zdravije.

Ali naravno, svako gradi svoje telo po svojim predispozicijama i ciljevima, najbitnije je samo da telo nije zapusteno i van kondicije.

Jaku mišići ne znače nužno veliku telesnu težinu.

Nikako nije jači onaj sa 90kg koji ne vežba od onog sa 75-80 koji vežba.

Mr.Rotor napisao:Ne treba da smanji kilažu već treba da ojača mišiće.

Crni ograničen si kao saksija.

da, treba da smanji kilažu i da jača core, tim redosledom
rotore, glup si ko...dopiši sam

Lazar Angelov, 180cm - 90kg.
Baš je loša kondicija i slaba pokretljivost.

Crni nigde nisi pomenuo core. Samo si napisao da treba da smrša.

Rotore,just dont ...

Ali inekcije u biceps, pa ne ko saksija nego ko kratki espreso.

Crni, poslednja opomena, nauči da komuniciraš

Nisam ni ja ništa manje bezobrazan bio. Nema potrebe za opomenama. Zezamo se čika Crni i ja.

Ipak, ima razlike

Uroš S. napisao:Lazar Angelov, 180cm - 90kg.
Baš je loša kondicija i slaba pokretljivost.

Ovaj se nagutao svega zivog i nezivog.

Sent from my m2 using Tapatalk

Realno jeste.

Ne može to baš tako bez vitamina S.

Uroš S. napisao:Lazar Angelov, 180cm - 90kg.
Baš je loša kondicija i slaba pokretljivost.

Ovo su ekstremni i nezdravi primeri, ja sam mislio na rekreativce sa +30g i vise...

Lebe mekani, ala se ovaj uradio.

Neko ovde ima potencijala za...





Послато са GT-N7100