Vežbanje, dijete, teretana...

[Wolfy]

Pa u tom proteinu imas nekih 70 merica,mada kao zamena za obrok ti je bolji blend.

[Rakhil]

Pitanje je da li ja to mogu umesto dorucka ili vecere, mozda cak i rucka. AKo zasiti, a pri tom je cist protein, kapiram da bi imalo efekta na meneda ga koristim par meseci.
Da napomenem, cilj mi nije neka kilaza, imam 90 i zadovoljan sam, nego da malo izbacim masti i smirim zeludac od gastritisa. Nemam uslova za vezbanje niti vremena, a jos manje volje, dok me pri tom mrzi da se jebavam sa ishranom ovakvom ili onakvom, pa bi mi pasovalo da jedan obrok pojednostavim a da je pri tom dobar za zdravlje. Ako i skinem koju kilu kao nusefekat, tim bolje.

[Scuderia]

To nije zamena, nego dodatak ishrani. Ne treba ti prasak da bi izbacio masti iz obroka.

[Xepoj87]

Mozes i da zamenis obtok time, zasiti lepo, a ima svega oko 100 kalorija.

Sent from my Sony

[Ji 4Tze]

Ima li poente da ja koji ne vezbam zamenim neki obrok tim proteinom? Koliko se to trosi, ne znaci mi mnogo 2 kila kad se kaze

Nema poente ako ne vežbaš.
Ja ih nisam koristio ni kad sam intenzivnije vežbao, valjda zato nisam ni nabacio mase...
Smanji obroke već ulaziš u godine kad previše hrane napravi i gorušicu.

[Rakhil]

Ja napisah zasto mi je interesantno, Heroj skontao. Odvoj ti to meni, dogovoricemo se za neku kafu

[stefanan]

Pa bice zdraviji dorucak, ujutru protein+mleko+ovsene,plazma,bademi,banana...
Ovaj syntha 6 bi odgovarao za to

[Scuderia]

Neko ko ozbiljnije trenira ne treba ni hranom da unosi previse proteina, a kamoli suplementacijom.

[Xepoj87]

A?

Rakhile, mozes protein cist, ima ukuse razne, a mozes i da ga pomesas sa banan recimo, ako ti ne smeta.
Sent from my Sony

[Rakhil]

Skudi ti kvari posao, sad se razmisljam a vec sam izvadio pare

[Scuderia]

Ja se izvEnjavam, tek sad skontah da je trgovina u pitanju Samo napred

[Rakhil]

Ne ne, sad moras obrazloziti sve, oce debeli da me otruje proteinom, jel?

[Xepoj87]

Hahaha, ne moras ovaj moj, nije mi hica, prodajem samo zato sto ne znam sta cu sa njim Sto se da videti iz prilozenog




Sent from my Sony

[Scuderia]

To mu kvarim pos'o jer pljuje passata

[Rakhil]

Bas lep stalak za zvucnik. Jel bi mi prodao i njega uz proteine?