Vežbanje, dijete, teretana...

[Xepoj87]

Te sipke imaju i srafove, pa ti je bolje da izbusis, jer svakako sjebe stok kada se zategne(ureze se cela guma u stok).

Sent from my Sony

[Martin]

Rizik da se ta sipka otkaci stalno je prisutan. Ona radi i uvija se prilikom opterecenja, cime se smanje njen raspon a samim tim se povecava mogusnost padanja.
Kada vezbas na njoj, uvek se mozes docekati na noge (sto se meni desavalo nekoliko puta, iako sam uvrtao u srafove koji se postavljaju u stok).

Bolja i sigurnija varijanta jeste da se zavrnu kukice na gornji deo stoka i na njuh ljuljaska.

Послато са GT-I8260 уз помоћ Тапатока

[trojanac]

Hvala svima za ove informacije. Ni na kraj pameti mi nije bilo da može tako nešto da se desi, jer piše da drži težinu od 100 kg pa i više. Ipak će da radi Hilti.

[Xepoj87]

Drzace ako ga odvrnes na zid, a stok se siri, drvo se nabija i deformise, pa je neminovno da vremenom sklizne.
Ja sam je recimo toliko zategao da sam razdvojio stok, pa sam svejedno morao da je srafim

Sent from my Sony

[Bax]

Postoje mali diskovi koji se usrafe u stok, pa preko njih ide zgipko, tako je kod mene, i nema trika da pukne od male devojcice, koja se ljulja...

[Scuderia]

Drzi to mnogo vece kilaze od deteta.

[Xepoj87]

Postoje mali diskovi koji se usrafe u stok, pa preko njih ide zgipko, tako je kod mene, i nema trika da pukne od male devojcice, koja se ljulja...

Obojica ne citate sta se pise.
On je hteo da ne srafi, zato je i hteo da uzme tu sipku, da ne bi busio stokove, a mi smo mu svi rekli da ipak zasrafi.

Sent from my Sony

[trojanac]

Razmotriću sve opcije. Mora da bude pre svega sigurno.

Sent from my HTC Desire 500 using Tapatalk

[branja]

Probamo Heroj ili ja, ako ne pukne, sigurno je.

Poslato sa Lumia 925

[methane.master]

Pa neće čovek da ruši zid nego da stavi zgibka.

Sent using Tapatalk

[Delija]

Drzace ako ga odvrnes na zid, a stok se siri, drvo se nabija i deformise, pa je neminovno da vremenom sklizne.
Ja sam je recimo toliko zategao da sam razdvojio stok, pa sam svejedno morao da je srafim

Sent from my Sony

I ja sam krvnicki zategao = razvalio stok + "ubusio" par mm u drvo (probio i gumu i parce itisona koje sam podmetnuo)
Probali su i ljudi od 150 kg i nije se mrdnulo

Pre toga nije bas delovalo 100% sigurno...

[Xepoj87]

Fazon je sto i kada je sto posto sigurno, ja testiram sa 100kg, vremenom se sjebe i padne, pogotovo ako bi se ljuljaska stalno vrtela i mozda i pomogla da se malcice odvrne
Bez srafova nema leba

Sent from my Sony

[crni]

mislim da je najlakše voditi decu u park

[crni]

kolike su pauze preporučljive posle određenog ciklusa vežbanja?
recimo, radim neki određeni trening 8 nedelja. koliko odmaram dok ne počenem opet?

[Scuderia]