Vežbanje, dijete, teretana...

[AcaKayak]

Onda je to to

Uradio si sve sto si mogao, jednostavno je takav program

[Bax]

Pa nije da nema razlike, ali nisam dosao do nekog wow statusa, ono obzirom da sam u lepim godinama, nije bas lako da dobijem telo momka

Sent from my PAP5044DUO using Tapatalk

[Scuderia]

U smislu velicine ni ne mozes doci do wow izgleda takvim treningom, jedino ako si mislio na procenat masti, tu si mozda ostao u kalorijskom plusu, a nisi bio svestan toga, pa nisi ni istopio toliko sala koliko si ocekivao.

[Bax]

Ma malo ja sala i imam, ali je zilavo ja sam 183cm / 75 kg

Sent from my PAP5044DUO using Tapatalk

[shandu90]

Opsuteno i na 80kg mozes.

Sent from my LG-H440n using Tapatalk

[Bax]

Ma nema sanse, tad bi bio ko mecka
najdraze mi je sto mi se stav i kicma jako popravili, za 6 pack, ocigledno treba jos da se przim

Sent from my PAP5044DUO using Tapatalk

[Bax]

Ma nema sanse, tad bi bio ko mecka
najdraze mi je sto mi se stav i kicma jako popravili, za 6 pack, ocigledno treba jos da se przim

Sent from my PAP5044DUO using Tapatalk

[Bax]

Sad gledam malo fotke, ipak je velika razlika nastala izmedju 6 i 9 nedelje treninga, bas primeta....

[Xepoj87]

Par litara surutke dnevno na 75kg?
Pa jesi li pio jos nesto pored?

[Bax]

Pijem ujutri i uvece po 1l vode, izmedju kad stignem.

Sent from my PAP5044DUO using Tapatalk

[sszgo]

Može onaj izgled i bez hemije.

Dovoljna je genetika i prava posvećenost.

moze ali u kojoj bajci


evo jso jedan snimak sa skydive-a

spustio nekiog 5kg, jos barem 5kg treba da skidam

https://www.youtube.com/watch?v=-Mnc_uGyYBk

[Xepoj87]

Moze ljudi, sta vam je, ugojis se zdranjem i treniranjem, a onda smrsas uz pravilnije zdranje i trening

Ali naravno, preduslov je dobra genetika.

Sent from my Sony

[nuk]

I hiljade i hiljade sklekova

[Scuderia]

I trcanje za biceps.

[Uroš S.]

Jabuka i C vitamin.