Vežbanje, dijete, teretana...

[Ji 4Tze]

Pa jesi starac ili omladinac???

15km/h pa to je brže nego u srednjoj školi na 800m za peticu.
I to 5,000m
Ozbiljna forma.

[Xepoj87]

Ljudi, nije svakome isto.
Neko ko ima 60kg, sitan je i zgoljav prirodno, naravno da ce brze doci u formu od coveka koji je krupniji i ima 85kg, a takodje nije debeo.
U trcanju, tek vrhunski rezultati zahtevaju i neku ozbiljniju misinu masu.
Secam se da se drugar hvalio kako trci maraton i kako je u formi, a onda nije mogao da podigne postolje suncobrana koje sam mu rekao da stavi u supu, ja uzeo jednom rukom i odneo.
A to je lakse postolje, ono teze ne bi mogao ni da mrdne, jer sam ga ja jedva nosio sa dve ruke.
Sve ima svoje za i protiv, nismo svi isti, pa tako da se olako frlja sa izrazima "svako moze", "svakome je lagano" i slicno.

Nekome je lako da trci do prekosutra, nekome da cepa drva i nosi bale sena do prekosutra.

Sent from my Sony

[Uroš S.]

https://www.youtube.com/watch?v=GIZag2JJf-k

De lako...

[Xepoj87]

E to

Sent from my Sony

[Ji 4Tze]

Pa teško će da cepa drva i nosi bale do prekosutra. Ne znam jednog fizikalca da je napucan a znam ih mnogo da su žilavi i žgoljaviji.
Zamisli da se npr istovara kamion džakova kukuruza npr, svaki ima 50kg. Onaj što ima 85kg svaki džak ponese sa 20kg više težine od onog što ima 65kg. Ko će više preneti?
20t u kamionu, to je 8t težine više za ovog što je teži 20kg

[Milos]

To je vise do forme,nego do zapremine coveka.

[Xepoj87]

Pa teško će da cepa drva i nosi bale do prekosutra. Ne znam jednog fizikalca da je napucan a znam ih mnogo da su žilavi i žgoljaviji.
Zamisli da se npr istovara kamion džakova kukuruza npr, svaki ima 50kg. Onaj što ima 85kg svaki džak ponese sa 20kg više težine od onog što ima 65kg. Ko će više preneti?
20t u kamionu, to je 8t težine više za ovog što je teži 20kg

Za pocetak mora da moze da nosi tih 50kg, da podigne i spusti, noge su tu najmanji problem, a samo njima nosis celu tu razliku, rukama dizes par kg vise, a 50% su jace.
Racunamo jednako debele ljude, a ne jedan brus li, a drugi pepa prase.
Ako nikada nisi video krupnijeg fizikalca ili zemljoradnika, nisi ti to dovoljno gledao

Sent from my Sony

[botr]

Racunajte 5km <=20min da je vrhunska forma. Sem ako nisi bas trkac koji se samo time bavi.


Bokser koji moze da to istrci, smatra se da je u vrhunskoj formi.

Otprilike tako. Trenirao sam svojevremeno sa jednim kik bokserom, tj. on sa mnom, trcao je tim tempom tu duzinu.

Ljudi, nije svakome isto.
Neko ko ima 60kg, sitan je i zgoljav prirodno, naravno da ce brze doci u formu od coveka koji je krupniji i ima 85kg, a takodje nije debeo.
U trcanju, tek vrhunski rezultati zahtevaju i neku ozbiljniju misinu masu.
Secam se da se drugar hvalio kako trci maraton i kako je u formi, a onda nije mogao da podigne postolje suncobrana koje sam mu rekao da stavi u supu, ja uzeo jednom rukom i odneo.
A to je lakse postolje, ono teze ne bi mogao ni da mrdne, jer sam ga ja jedva nosio sa dve ruke.
Sve ima svoje za i protiv, nismo svi isti, pa tako da se olako frlja sa izrazima "svako moze", "svakome je lagano" i slicno.

Nekome je lako da trci do prekosutra, nekome da cepa drva i nosi bale sena do prekosutra.

Sent from my Sony

Maratonci nemaju nikakvu misicnu masu, 50kg sa sve odelom i patikama , bar kad pricamo o ozbiljnijim takmicarima, Kad stanem pored njih kao da sam bilder, mnogo vece noge, ledja ruke, ali to ne znaci da su slabi, doduse ima i takvih slucajeva koji zapostavljaju ruke i gornji deo tela, a ipak te ruke treba da rade ceo maraton, tj. da idu napred nazad jedno 42.000 puta za 2:30-3 sata.

[HKS]

A sta ako taj sa 65 kg ima 1.5m, a ovaj sa 85kg 1.9m ?

Sent from my m2 using Tapatalk

[crni]

je li merio neko koliko trči 400m?

[Mr.Rotor]

Ti si crni sigurno ispod minuta?

[crni]

pazi da nisam...bilo nekad
voleo bih da izmerim, ali samo na atletskoj stazi

[botr]

Sve sto nije na atletskoj stazi, nije bas relevantno, jer skoro da nije moguce naci mesto gde imas idealno ravnih 400m, mala nizbrdica ili uzbrdica mogu dosta da uticu na vreme.

Odavno nisam merio na 400m, ali mislim da bih mogao ispod minut. Ajd sad da definisemo neke kriterijume, pa da kazemo da je sve sto je ispod 1:10 na 400m odlicno, mada bih ja malo ostriji kriterijum, ispod 1:20 vrlo dobro, ispod 1:30 dobro, za rekreativce. Za sportiste je neka druga prica, npr. fudbaler u dobroj kondiciji bi morao ispod minut.

Doduse, ovo za rekreativce i "obicne" ljude zavisi i od godina, tezine, itd.

[crni]

poslednje merenje, pre mnogo godina, na 400m sam imao na partizanovom stadionu...rezultat, 56sec, ručnom štopericom merio franjo mihalić. čovek mi rekao da sam spor za 400 i 800 i prebacio me na 5000.
mislim da bih danas mogao za minut i po, možda i brže

[botr]

Ako si to trcao kao junior, nije lose, mada nije ni nista spektakularno, ja sam trcao nesto malo ispod 55, kao junior, samo sto ja nisam mogao brze, jer sam prilicno spor, na 100m 13.6 mi je najbolji rezultat i to kad sam radio na tome da povecam brzinu, sad bih bio zadovoljan sa ispod 15 sec.

Mihalic je legenda, na mene je ostavio utisak, recimo tamo negde jos oko 2003/4 onako, kao da je bez volje za bilo cim, valjda mu je bilo dosta svega.