Vežbanje, dijete, teretana...

[Ivan]

Sto se tice klasicnih zgibova tu visina nema veze po meni, ok vece su i teze noge, ali su ti veca i teza ledja i ruke koji te dizu.

Problem je prilikom vezbi koje se granice sa akrobacijama, tu poluge dolaze do izrazaja.

Послато са GT-I8190 користећи Тапаток 2

[Delija]

Malo podsecanje na fiziku (mehanika, statika) i sve je jasno kao dan...

[Bax]

Pravi vezbac prkosi zakonima fizike

[nikaragva]

pda

[HKS]

Sto se tice klasicnih zgibova tu visina nema veze po meni, ok vece su i teze noge, ali su ti veca i teza ledja i ruke koji te dizu.

Problem je prilikom vezbi koje se granice sa akrobacijama, tu poluge dolaze do izrazaja.

Послато са GT-I8190 користећи Тапаток 2

I mislio sam na obicne zgibove, akrobacije me ne zanimaju.

[Delija]

Elementarno nepoznavanje zakona fizike

[Ivan]

[Delija]

[Vladapetr]

Pre 2 meseca sam bio kod nutricioniste, napravila mi je jelovnik kojeg sam se uglavnom pridržavao i uspeo sam da ispeglam krvnu sliku + skinem nekih 15 kila.
Od sledeće nedelje bih trebao da predjem na režim održavanja, a ako nameravam da čokoladu grickam kao i do sada onda moram da ubacim i neku fizičku aktivnost

Hronično sam u manjku sa vremenom, plus sam kao mladji bio profi sportista pa mi se vežbanje smučilo... Ima li neko ideju čime bih mogao da se bavim?
Kao najbolja ideja mi se za sada čini lupanje u džak. Sat vremena da se zagrejem, izudaram vreću pa istegnem - toliko mislim da mogu da odvojim.
Ima li negde na NBGD (Stari Merkator) teretana sa džakom? Nekada davno sam išao u onu veliku preko puta Studentskog grada, ali tamo je bio blagi užas...

[Uroš S.]

Jel ti beše pušiš?

Sent from my HUAWEI P6-U06 using Tapatalk

[Vladapetr]

Ne, na elektronici sam više od 3 godine.

[Uroš S.]

Ne znam koliko je el cigareta bitna u kontekstu kondicije, ali ja trenutno radim trening koji mi oduzme max sat dnevno zajedno sa pred i post aktivnostima. Ja npr ovaj trening nisam mogao da radim dok sam pušio, mislio sam da ću se onesvestiti svaki put. Sada lagano. Poslaću ti link kasnije pa skini i pogledaj kako ti se čini. 25min traje, subota slobodna, nedelja istezanje. Naravno u ne moraš da radiš svaki dan po programu, dok ne uđeš u štos.

Sent from my HUAWEI P6-U06 using Tapatalk

[Vladapetr]

Nema elektronika veze sa kondicijom, tj ne uništava je poput pravog duvana. Pusti mi na pp taj trening, da vidim kako izgleda.

[steva_anya]

@ Vladapetr: stoni tenis?

[Vladapetr]

Vidis, to bih mogao. Nekada sam ga, kao student u domu na Karaburmi, igrao skoro svaki dan. Znas li gde ga ima u mom kraju?