Vežbanje, dijete, teretana...

Razne teme, pitanja, iskustva
Odgovori
Scuderia
Reactions:
Postovi: 13495
Pridružio se: 22 Jan 2012, 20:20

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Scuderia »

Rakhil napisao:Dijeta po mom skromnom misljenju ne moze biti univerzalna stvar - univerzalne mogu biti samo smernice i saveti, pa ti iskombinujes kako ti odgovara (rezim, podneblje, posao, deca, ovo, ono).
:plusone:
Rakhil napisao: pola kile kinoe svaki dan, a u Srbiji lakse (i jeftinije) nabavis kokain nego takve stvari...
:rofl: :rofl:
Korisnikov avatar
nidza
Reactions:
Postovi: 21853
Pridružio se: 26 Feb 2012, 22:23
Garaža: Oktavije dvije
Lokacija: N.B.G.

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od nidza »

To je sve tačno, ali isto tako su poznate namirnice koje su za izbegavanje, bio na dijeti ili ne. Ja sam naveo samo neke, koje mi vise ni ne nedostaju, a šlauf nestaje.

Tapatalk Pro
Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Reactions:
Postovi: 32279
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac »

Nidžo, apsolutno se slažem. Rakhil, takođe.

Šta da vam kažem, meni je ćale dijetetičar – nutricionista po struci i radio je ceo život u struci, uz nešto dodatnog administrativnog posla kao upravnik restorana. Sa druge strane mi je keva vrhunski poslastičar, oboje u penziji već desetak godina. Tako da mi je najteže promeniti navike i ne pojesti ništa slatko, nikakvo testo i slično.

Evo sad u nedelju smo bili na ručku kod mojih i jeo sam pileće belo punjeno sa feta sirom i spanaćem, a uz to spanać i malo pire krompira. Ok, pire mi nije trebao, ali jedna kašika ne škodi. Bez hleba.
I sve to super, pijem vodu uz to.
A onda nastupi keva koja iznese pitu sa jabukama i ja naravno pojedem 6 komada. Ko može tome da odoli. :D

Al što se dijeta tiče, mog ćaleta ceo život smaraju ljudi koji ga poznaju da im prepiše dijetu. On lepo kaže, jedi normalno, raznovrsno, a kad hoćeš da jedeš, sipaš pola tanjira umesto pun i to je cela formula. Naravno, ako si zdrav i nije potrebna specijalna dijeta zbog nekih problema, kao što je Rakhil naveo.
Posetite www.garaza.rs !
Korisnikov avatar
nikaragva
Reactions:
Postovi: 14755
Pridružio se: 13 Jan 2012, 09:03
Garaža: Zafir
Lokacija: Vulinjak

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od nikaragva »

Samo margarin izbacite :)

Bax moram priznati da mi se ne sviđa dijeta koja zabranjuje mleko i kikiriki.
Korisnikov avatar
Rakhil
Reactions:
Postovi: 8339
Pridružio se: 06 Jan 2012, 13:01
Garaža: Ford Focus Mk2 1.6 16V, KTM Leggero Cross
Lokacija: Beograd

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Rakhil »

Margarin zlo najgore, zameniti sa maslacom odmah ko koristi.
Korisnikov avatar
Bax
Reactions:
Postovi: 12191
Pridružio se: 11 Jan 2012, 22:37

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Bax »

HEHE, pa i meni se svidja da jedem slatikise, a ponajvise/nevidjeno uzivam u pivu.

Ali ovo moje pali, a imas unos svega sto ti je potrebno, plus nemas glad.
Sve to ti cisti organizam od toksina, koji se gomilaju tokom godina.

Sve bi bilo super da se bavimo fizickim poslom, i da covek potrosi to sto pojede, ali dzunk food, se talozi i vremenom dovede do kolapsa organizma.

Ovo moje je jako restriktivno, ali mi prija, i za sada furam tako, malo popustam i ja, pa pored limuna, pojedem i poneku jabuku.

Ali sirce, alkohol, secer, belo brasno,kvasac, vise ne.

Od mleka moze, domaci kefir, jogurt, puter, i kajmak, mozda mlad sir, to su namirnice koje su korisne, u umerenim kolicinama.

Naravno nikoga ne ubedjujem da je ovo sto ja jedem nesto najbolje, ali ja sam zadovoljan za sada, vec neka 3 meseca.

To mi se otprilike poklapa i sa ishranom koju sugerise moja krvna grupa, nekih 90 posto je preklapanje.
Lepse je voziti slab auto brzo, nego snazan sporo.
Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Reactions:
Postovi: 32279
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac »

Koja si krvna grupa?
Posetite www.garaza.rs !
Korisnikov avatar
Bax
Reactions:
Postovi: 12191
Pridružio se: 11 Jan 2012, 22:37

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Bax »

NE mogu da se setim, imam napisano kuci...
Imas na netu preporuke za sve krvne grupe, ni za to ne kazem da je sveto pismo, ali meni se poklapaju informacije u mom slucaju iz razlicitih izvora.
Bilo bi interesantno da pogledas za sebe i tu listu.
Lepse je voziti slab auto brzo, nego snazan sporo.
Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Reactions:
Postovi: 32279
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac »

Nema šta da gledam. Po iskustvu mnogih koje znam i koju su radili onaj test intolerancije na hranu, znam da ti zabrane sve što voliš. To mogu i sam da zaključim. :)
Posetite www.garaza.rs !
Korisnikov avatar
Bax
Reactions:
Postovi: 12191
Pridružio se: 11 Jan 2012, 22:37

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Bax »

Nije bas, ja meso i ribu, bas volim ,a to mogu da jedem....
Lepse je voziti slab auto brzo, nego snazan sporo.
Korisnikov avatar
bane valjevo
Reactions:
Postovi: 3224
Pridružio se: 13 Jan 2012, 10:57
Garaža: Hyundai Getz 1.3b
Lokacija: Beograd-Valjevo

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od bane valjevo »

Meni bi na tom testu zabranili vazduh da udisem...
http://www.felicity.edu.rs" onclick="window.open(this.href);return false;
Korisnikov avatar
Geza
Moderator
Reactions:
Postovi: 48197
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:49
Lokacija: Apsurdistan

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Geza »

Slika

Slika
Najgore je svađati se sa budalom. Prvo te spusti na svoj nivo, a onda te dotuče iskustvom...
Slika Slika
Korisnikov avatar
trojanac
Editor in Chief
Reactions:
Postovi: 32279
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:39
Garaža: KIA Ceed JD 1.4
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od trojanac »

Dobro bre Gezo, ko je tebe zvao sad?
Posetite www.garaza.rs !
Korisnikov avatar
Geza
Moderator
Reactions:
Postovi: 48197
Pridružio se: 06 Jan 2012, 11:49
Lokacija: Apsurdistan

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Geza »

Izvini. :oops:
Najgore je svađati se sa budalom. Prvo te spusti na svoj nivo, a onda te dotuče iskustvom...
Slika Slika
Floyd
Reactions:
Postovi: 19654
Pridružio se: 13 Jan 2012, 09:18

Re: Vežbanje, dijete, teretana...

Post od Floyd »

Au Gezo, ovo je bilo nisko :kezo:
Odgovori