Vežbanje, dijete, teretana...

[Xepoj87]

To je ono kada ne znas nista o materiji, pa skreces temu na gluposti

Sent from my Sony

[Mr.Rotor]

Evo jedan moj trening u timelaps-u. Mada je ovo sa malo tegova. Oporavak.

https://www.youtube.com/watch?v=VZ2S7htQN1M

[crni]

dobar ti ovaj video, samo me ovaj džak mnogo asocira ne nešto
'de si bre ti ganeci nijedan?

[Xepoj87]

Dobar.trening, samo mi se cini da vezbe radis random, a gledaj d kada zagrejes jednu regiju, odradis svr slicne vezbe.
Ovako sam ja radio, mali komplikovanije u teretani prr jedno dve godine.

Sent from my Sony

[Mr.Rotor]

Ma ovo sam odradio nasumično jer sam pre toga pauzirao nedelju dana.

I kilaže su smešne.

Generalno tako i kombinujem jer samo održavam formu.

[Xepoj87]

Da, kruzni trening i meni najvise prija za odrzavanje forme, cisto da se telo razdrma

Sent from my Sony

[branja]

Kruzni je mama

Poslato sa Lumia 925

[Mr.Rotor]

Sve zavisi kakvi su ciljevi koje želiš da postigneš.

[Xepoj87]

Naravno, za napredovanje, kruzni je rasipanje energije, tako reci, mlacenje prazne slame

Sent from my Sony

[crni]

Kruzni je mama

Poslato sa Lumia 925

slažem se
odličani primeri kružnih treninga. radim ih dva puta nedeljno

[Bax]

Ja sam zavrsio i drugu nedelju programa.
Ovih par zadnjih treninga, jedva posle skijanja... ovo mi je malo sputalo napredak, jer sam imao veliku potrosnju kalorija na dnevnoj bazi....

Sent from my PAP5044DUO using Tapatalk

[Bax]

Krenuo sam trecu nedelju po programu, danasnji trening mi je bio bas mucan, jer je bio posle 2 dana pauze, doduse jedan dan sam skijao, drugi vozio bajs...
Danas me sve nesto boli, i kolena i ruke, nadam se da je prolazna kriza.
cini mi se da su poceli prvi rezultati da se javljaju, u vidu smanjenja sala.

[Scuderia]

Danas bi trebalo u procenat da ubodem

[Bax]

Treca nedelja u toku, danas pakleni dan, jer mora dva treninga za redom.
Telo se i dalje dobro drzi, primecuju se male promene u gradji, salo je pocelo da se pregrupise, zilavo je

[Bax]