Vežbanje, dijete, teretana...

[methane.master]

I whey ... I to Gym Baja approved.

Sent using Tapatalk

[crni]

Može onaj izgled i bez hemije.

Dovoljna je genetika i prava posvećenost.

moze ali u kojoj bajci


evo jso jedan snimak sa skydive-a

spustio nekiog 5kg, jos barem 5kg treba da skidam

https://www.youtube.com/watch?v=-Mnc_uGyYBk

jak si ali deb'o
smanji prah i poseti pijacu
telo će ti biti zahvalno

[Xepoj87]

Car

https://www.facebook.com/uniladmag/vide ... 153700998/

[crni]

u subotu sam trčao više nego što je trebalo.
odlično sam se osećao i nisam imao nikakve tegobe, ali sam se u nedelju probudio sa jakim bolom u ahilovoj tetivi.
nikad nisam koristio usluge homeopate iako mi je rođena snaja odličan homeopata i ima svoju ordinaciju. jednostavno ne verujem u tu vrstu lečenja. ovog puta sam je pozvao i ona mi je dala lek koji se zove arnica 7 ch. morao sam da ga pijem juče tri puta u pravilnim razmacima.
jutros sam se probudio bez bola i još sam u šoku od iznenađenja. neću baš odmah da trčim, sačekaću par dana, ali bola i tegoba nema.

[milosg]

Crni krenuo sa hemijom! Šta je sledeće, vežbe u zatvorenom fensi prostoru?

[AcaKayak]

Crni, drago mi je da je sve ok!

[crni]

Crni krenuo sa hemijom! Šta je sledeće, vežbe u zatvorenom fensi prostoru?

pa homeopatija i nije baš hemija...a i lečenje je u pitanju
nije da nisam razmišljao o hemiji, čak sam ovde postavljao neka pitanja, ali mi je preovladao razum...i naravno, praksa. šta će mi suplementi, čak i oni najprirodniji (ako takvih ima) kad svejedno napredujem. sve sam jači, sve sam brži i sve lakši. koj će mi moj hemija?!
kad budem došao do momenta da ne mogu više da napredujem znaću da je to to. doterao sam cara do duvara. priroda je rekla svoje. zašto terati telo preko limita? nemam 20g i ne spremam se za olimpijadu.
a sala i zatvoren prostor...to me sigurno neće videti. dovoljan je stoni tenis u sali, više nema potrebe.

[HKS]

Bojim se da Crni ne predje u Herbalife.

Sent from my m2 using Tapatalk

[Martin]

Crni, ne brini za tetivu.
Mene boli već 5-6 godina unazad (povreda). Redovan trening, bez forsiranja, sa malom dozom opreznosti (nikako ignosrisati bol i prati intezitet, ukoliko se pojavi) uz lagano zagrevanje i istezanje nakon trčanja i neće biti problema.

[crni]

hvala martine, vodiću računa

[blaugrana]

Imao sam problema sa tetivom. Nimalo naivna povreda. Da sam na tvom mestu obratio bi se sportskom lekaru

Tapatalkkal küldve az én SM-J500FN eszközömről

[branja]

Crni prelazi na beta-alanin.

Gari kakvo je ovo madjarisanje?

Poslato sa Lumia 925

[Velja]

http://sport.blic.rs/tenis/meditacija-s ... je/kdf2we3

[crni]

naravno...veganska ishrana je prosto neodvojiva od meditacije
a rezultate vidimo i sami

[AcaKayak]

Super je sve ovo, ali tenis je ipak fizicki dosta lagan sport (nemojte me shvatiti kao da ponizavam vec samo govorim cinjenice, ali je zato psihicki izuzetno naporan, kao i tehnicki), pa i to treba uzeti u obzir.

Svakako, mislim da prosecan covek treba vise ovo da gleda nego nekog maratonca npr.

Edit: citao sam nedavno neki tekst o Novakovoj ishrani pa sam bez otvaranja mislio da je ovo taj. Sad vidim da nije i da sam pisao offtopic, ali dobro, slazem se da je mentalno tenis bas tezak, kao sto rekoh i da je Nole super.