Vežbanje, dijete, teretana...

[Delija]

@Vladapetr
A sto se tice programiranja (ti si bez ikakvog razloga potegao tu temu) - ako si izmedju programiranja i prosvete u Srbiji odabrao prosvetu - slab si ti "lovac" bio, cim si na kraju ispao vegetarijanac

[Mladen7]

Испада да се слажемо .
Шта знам за мене је употреба сероида можда једино оправдана у професионалном спорту. Наравно у појединим где без њих немаш шансу.
Овако сматрам да је коцкање са здрављем, а вежбање сматрам једним од елемената здравог живота.

ТТ

[Delija]

Ti to ozbiljno?

[Mladen7]

За који део?
Види ,да се не лажемо таква је реалност у неким спортовима.
Да се ја питам, а не питам се, наравно да се ни тамо не би користили већ фазон ко је колико способан утрениран...

ТТ

[Delija]

Za "opravdanost" steroida.

[Vladapetr]

@Vladapetr
A sto se tice programiranja (ti si bez ikakvog razloga potegao tu temu) - ako si izmedju programiranja i prosvete u Srbiji odabrao prosvetu - slab si ti "lovac" bio, cim si na kraju ispao vegetarijanac

Sve znaš, kao mator

[rade74]

Jednostavno svako treba da radi onaj posao za koji se obucavao i skolovao.
Ja sam uvek za placanje, nego da sam radim bilo kakav posao za koji blage veze nemam.
Da u teretani kod mene ima personalni trener i da je cena ok, ja bih ga uzeo.

Sent from mTalk

[Xepoj87]

Pa i treba, kao sto smo se svi i slozili.

Sent from my Sony

[Comi]

Kakvu lavinu sam izazvao

Juce sam bio upaljen CEO, dobro mi nije bilo.
Danas, kao da nista nije ni bilo...sve sam radio u fulu.

Jos me izmasirao (neke cvorove mi razbijao sta li vec).
Ludilo koliko boli, ali koristi. Kaze da sam odlicno istrpeo:)

E da, nahvalio me lik kako sam jak i kako imam prirodno jake grudne misice i da kad se obradim ima da pucam.
Karlica mi kriva, desna ruka zapanjujuce slabija od leve itd.
Nisam mogao da verujem kako na efikasan nacin upoznajem svoje telo.
I vlasnik teretane mi je rekao da nas je posmatrao i prisluskivao i da je lik odlican.

[Xepoj87]

Super sto si nasao tako dobrog i ozbiljnog trenera
Skoro svakome je jedna ruka slabija, a najgore je sto mnogi, ukljucujuci i mene, onda nesvesno forsiraju onu jacu, pa obicno ona prva otkazuje, te.krenes da tripujes da je jaca ova slabija

Sent from my Sony

[crni]

ovoga bih svakako uzeo za ličnog trenera, da je moguće
http://wannabemagazine.com/radomir-kova ... -samuraju/

[member]

Au brate mili, sta vi radite. Ja se sećam Ivana sszgo sa nekog drugog foruma od pre 10ak godina. I tad je bio u vrhunskoj formi. A i sada je. Ja u svojim najboljim danima nisam bio ni 50% kao on sad, a i tu formu sam izgurao jedno leto. Posle sam batalio celu priču.
Želim reci da je to veoma teško zanimanje. Sport nije odavno. Čovek lepo zivi od onog sta voli da radi.
Ako neko zeli da skine 5-10-15 kg, može i bez trenera ali mnogo sporije. To sam i rekao Comiju. Ali ako neko zeli vrhunsku formu - to bez trenera nema šanse. Ili može, ali usput da zezne organizam. Pa i sszgo je pisao o svojim zdravstvenim problemcicima pre 10godina jer valja imati muda pa na svojoj koži isprobati. U tom slucaju je danas lakše i bolje platiti trenera koji zna znanje,-A to znanje se ne može naći na internetu.

[Comi]

Ma zna znanje, to se vidi.

Jos meni sestra pre par meseci u nekom razgovoru spomenula kako on stalno nesto uci. Ja ga pitam sta ucis toliko, kaze on da stalno moras da unapredjujes svoje znanje, cujes vise misljenja, procitas vise knjiga o istoj materiji itd. Onda mi pricao nesto o hormonima itd, kako grudi najbrze stare itd. Trenira veslanje i jos nesto sto nikada ranije nisam ni cuo, pa nisam ni zapamtio.

Ali ovo oko ruku, ma 3. seriju sam desnom uradio 8 ponavljanja i to uz njegovu pomoc i ispadanje ociju, a levom 12 ko iz...(dizanje neke kugle sa ruckom iz lakta).


Edit; member, ja sam ubedjen (a uvericu se vec da li gresim) da bih sam samcat mnogo brze skinuo tih 10+kg, ali po kojoj ceni? Pre godinu dana sam slomio nogu i to bas nezgodan prelom, imam diskus...polovnjak sam samo takav i zelim da neko ovoga puta obrati paznju na mene, da me usmerava i da to bude malo drugacije (zdravije pre svega), a mozda i steknem tu naviku koja dosta nas muci. Ja uzmem da trcim uzbrdo 45min tempo 10kmh i sepam ceo dan recimo...e pa ne zelim to vise.

[crni]

dobro, ovde je priča o rekreativcima a ne profesionalcima
i o trenerima i "trenerima"
a što se tiče kolege forumaša iz dubaija, ne mislim da u dubaiu žive budale koje bacaju novac, tako da...svaka čast

[shandu90]

Ne fali nista tome da neko ima privatnog trenera, i korisno je. Samo nema smisla ni dizati privatnog trenera na nivo hirurga, psihologa i sl kad je to realno nesto sto se savlada dok si reko keks koga zanima. Da to nije relativno prosta stvar ne bi medju njima bilo gomile polupismenih bilmeza koji mogu da savladaju materiju bez problema.

Upravo to!

Ja sam mu par puta rekao da se ne zanosi i da ne preteruje, ali je onda krenulo prozivanje kada se covek uvredio i ispada da je poenta cele price napusavanje i obezvredjivanje necije profesije.

Evo, ja sam bez trenera jako uspesno vezbao, bez ikakvog preteranog mentalnog ulaganja u celu pricu, pa to ne znaci da isto sutra ako resim, mogu i da se operisem.
Uros je ovde takodje jako uspesno vezbao bez trenera, 99% ljudi vezba bez trenera i onda on dodje sa pricom kako to ne moze da se izvede isto kao sto ne mozes sam sebe da operises i servisiras auto.

Jos dodatno, izjava da, da bi bio trener, moras imati znanje iz psihologije, anatomije, fizioterapije i farmokologije(sta god to bilo)...
A realnost je da trener postanes tako sto ides na kurs od dva meseca.
Ok, nije svako na tom nivou, ali je to ono sto je u realnosti potrebno.


Niko ni u jednom trenutku nije rekao da je trener losa stvar, pa ne znam o cemu sada vi pricate.

Sent from my Sony

Moj caca je klinicki farmakolog a ja blage nemam o tome, nit me zanima da ti dam knjigu njegovu ako treba

Sent from my LG-H440n