Vežbanje, dijete, teretana...

[Floyd]

Jel moguće postići dobar efekat samo kvalitetnom ishranom, bez praškova?

Naravno da jeste, suplementi samo ubrzavaju proces, jer cine nutritivno bogatu ishranu cistijom.

Planiram da krenem u teretanu posle odmora pa pitam. Ne sprdam se.

Cilj mi nije da se pumpam mišiće već da malo skinem kilažu i popravim formu.

U CH se prodaju u radnjama tipa Maxi. Ne smatram da je štetno ali postavljam pitanje da li je svakom potrebno.

[Mr.Rotor]

Glavobolja obično prođe i bez lekova, ali sa lekom je mnogo lakše i lišavaš sebe muke.

To ne znači da su amino kiseline neki čarobni napitak. Moraš isto mnogo da vezbaš samo tim vežbanjem neceš imati kontraefekat na mišiće.

[Kabal]

Niko ovde nije koristio hemiju, niti je bila priča o tome. Pričamo o suplementima koji mogu da se kupe u apoteci level vitamini.

Ma jasno, moja greska sto sve sto nije prirodno nazivam hemija, ali me cisto zanimalo ovo oko aminokiselina jer planiram posle godisnjeg da nastavim sa treninzima ali takodje ne bi da pored gubljenja kilaze drasticno gubim i misice. Vec sam smrsao 12-13kg i hocu jos 10tak...

[Delija]

Nece nista da ti skodi ako zamutis malo whey-a umesto cokoladnog mleka

[Kabal]

Ih, cokoladno nisam pio ni kao dete

Dajte neke preporuke sta uzeti?

[Delija]

Iz "budzet" klase Dymatize Elite Whey.
http://rs.bodybuilding.com/store/dym/el ... id=1068331

[Ivan]

Iz budzet klase imlek moja kravica



Послато са GT-N7100

[Delija]

[Kabal]

Jel postoji nesto totalno bez secera?

Ne mislim na kravicu

[Mr.Rotor]

Postoji. Izolat. Samo skupo.

[Uroš S.]

Delija nije isto kontrolisana supstanca i nešto što je u slobodnoj prodaji.

[blaugrana]

Uh, ja cokoladno mleko bas derem

Sent from my SM-J500FN using Tapatalk

[sszgo]

sad malo trening u crnoj gori

rezevici






lucice






setnja budva i sutomore, kardio





malo bleja , sveti stefan i porto montenegro





canj plivanje

[passenger]

Bez uvrede, al mene bi bilo sramota ovu plastiku da prošetam. Ne bih je vadio iz hotela. Poslao bih je po burek za doručak i to je to.

Liči na jednoj slici na Tamaru Djurić

[sszgo]

Ma i mene je sramota isto. Kad me nece.

Ako me hoce onda me nije sramota...